寶寶不適宜多吃這些東西，會影響孩子智力發育和身體健康，寶媽注意了

嬰幼兒作為新生個體都非常嬌弱，需要爸爸媽媽的仔細呵護。寶寶護理中飲食也極為重要，大家可能都經常會看到寶寶吃什麼對發育好，那麼相對的，今天小編就告訴大家寶寶最好不要吃的東西。

1.二次用油食品:油是每個人每餐必備的用料，但是市面上很多東西都是二次甚至多次用油的，這樣的東西首先絕對不要給寶寶食用。我們常常食用的用油炸過的食物不但附著了很多油自身的物質，同時也破壞了食物的營養結構，使營養大大流失。比他更嚴重的是二次或多次用油，此時油已經分化出致癌物質，而且會破壞大部分的食物本身的營養，極大的影響寶寶的健康。

2.高脂肪食物:很多家長會經常給孩子吃各種肉類和動物內臟。的確肉類尤其是魚肉牛肉，會富有很高的營養價值，但是也同時富含大量脂肪。紅肉類比如豬肉，雖然也很營養，但是其中的肥肉一定不要多吃。再比如魚籽，營養價值也極高，但是過量食用反而會影響兒童腦部發育，也會讓兒童肥胖。

3.零食:零食不只孩子們喜歡，甚至大人們也會經常買來作為消磨時間的食物，但是大家都知道，不管什麼食材的零食都是高油高糖高鹽，並且充滿添加劑的食品。其中高油高糖高鹽會引發各種兒童亞健康現象。添加劑更是兒童食品的大忌，會影響兒童智力發育，會給孩子的未來埋下許多隱患。

以上粗略的為大家列舉了三類孩子不能吃的食物，希望可以引起各位爸爸媽媽和各位準父母的高度重視。

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