十個男人,9個胃病!胃炎、胃酸、胃潰瘍,5個小方法,統統搞定
北京中醫藥大學王勝利教授
隨著人們自身對健康的關注,電視和網路等媒體的傳播,胃病患者的人數也在逐年增加,胃病已不再是一個陌生的名詞。該如何阻擊該死的胃病?胃病是臨床常見消化道疾病,主要可分為急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃、十二指腸複合型潰瘍、胃出血、胃的良惡性腫瘤等。其中胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎三種疾病佔了胃病患者總數的90%以上,為臨床上最為常見的胃病。
胃病需要注意的問題
1、禁忌飲食不規律
白領男是加班的主要人群,不管是周末還是節假日,在辦公室里總能看到他們的身影。有時趕任務甚至不感覺到餓,等完成後發現已經到了吃下一頓的時間了。因此,他們勢必會經常吃夜宵,導致夜間胃的負荷加重,降低胃的消化功能。
2、粥當主食
從給胃減負角度來說,喝粥有一定的養胃作用,但如果是因反酸燒心,也就是胃酸太多引起的胃不舒服,就不太適合喝粥養胃,甚至可能「雪上加霜」。粥類是流質,容易導致反流,連同胃酸一起反的話就容易產生反酸的感覺。對反流的患者,不太建議進食過多流質食物的,而應該進食半流質或固體食物,以免傷及食道。胃酸分泌過多的消化性潰瘍患者,應當減少喝粥的頻率,以免刺激胃酸過多分泌,加重病情。
3、牛奶能治胃病
牛奶能治胃病:生活中,出現胃部酸脹不適等癥狀時,喝杯熱牛奶的確可以緩解癥狀,但牛奶可以治療胃病就言過其實了。最新研究表明,牛奶能促進胃酸分泌。有報告說,飲牛奶後胃酸分泌增加30%。所以,消化性潰瘍患者、患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不宜過量飲用牛奶。
4、胃不好就吃薑
胃部不適時喝碗薑末水是常見的事,姜可以暖胃,胃部不適時喝碗薑末水可以緩解癥狀;但胃病患者根據自己的情況,偶爾用之,且無不良反應,未嘗不可。姜是刺激性食物,對於胃病嚴重的患者來說,過量食用會刺激胃酸分泌,引起胃部不適或加重病情,胃病患者最好不要吃生的蔥姜蒜。
5、喝酒:酒經肝臟代謝,長期大量飲酒會加重肝臟負擔,影響肝臟功能。另外酒精還直接損害胃和食管,有胃炎、胃潰瘍的病人還容易引起胃出血。所以有胃病的應避免喝酒,如果實在,絕對不要空腹喝。吸煙:香煙中的尼古丁能作用於迷走神經,破壞胃腸活動,使幽門括約肌鬆弛,膽囊收縮,使鹼性的膽汁易於返流入胃,以致破壞胃粘膜,並且還可促使胃酸分泌增多,抑制前列腺素合成,從而使胃粘膜粘液分泌減少。這些均可損害胃粘膜,導致胃病。
胃炎、老胃病、胃不舒服的最佳調理療方法
在這裡提醒大家,想要調理好胃炎,除了改善生活習慣外,還是需要專業的治療和調理的。但是不能盲目的選擇,因為有些西藥的刺激性較大,不建議嘗試。中國有句古話,「腸胃不好三分靠治七分靠養」,腸胃不好的人除了注意飲食之外,需要藉助更為專業的療法才能根治。最安全有效的還是使用中藥膏滋進行平緩調理,雖然治療胃病的西藥很多但是都會有一定的耐藥性和刺激性,患者長期使用,對身體有很大傷害。
純中藥製劑的膏方針對患者的治療,具有很大的優勢。歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。特別是肖家百年傳承的中藥膏滋——和胃膏,是治療腸胃疾病,緩解腹部氣脹,緩解胃液排泄,促進消化才能。具有很好的養胃、護胃作用,對治療腸胃病有奇效。此方是河南省傳統膏滋代表、中醫內科傳人 ,肖氏家族200餘年優秀方劑之一,並且被身邊許多中醫專家同仁所親睞,收效良好。在河南省葯監局評為一等獎,榮膺「2017年河南省品牌百強」。這個是 中國古代文明所特有存在,也是名間中醫藥文化的傳承。因為此藥膏是國家重點扶持的傳統中醫對象,所以在網上也是可以找到的。但是對於一些國外慕名而來的患者來說,郵寄是有點困難的。
傳統中藥世家肖氏家族,堅持傳承數百年的古法古方,配置十多味名貴中藥:蜂蜜,茯苓,肉豆蔻,山楂,白芷,藿香,黃精,雞內金,大棗,橘皮,砂仁。古言道,暖脾胃而行氣滯,尤善降逆,故肖氏和胃膏有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功,為治胃寒嘔逆之要葯,被成為中醫藥界的「健胃膏」,這名號得益於它拔尖的養胃功能。
日常多吃這些食物對胃很有幫助
1、蒸蜂蜜
蜂蜜隔水蒸熟後,於食前空腹一次服下,每日2~3次,堅持每日服用。
2、八寶粥
蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養血,健脾強身,適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
3、薏米蓮子粥
薏苡仁、蓮子肉(去皮心)、冰糖適量。先煎苡仁,繼入蓮子肉,待粥成後加入冰糖,作早點食用。
4、山藥薏苡仁粥
山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補氣健脾胃,止瀉,適用於脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
5、山藥扁豆糕
鮮山藥、扁豆、陳皮、紅棗肉。將山藥去皮切成薄片,再將棗肉切碎,共合均勻後蒸糕,做早餐食之,每次50~100克。
6、山楂麥芽粥
山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾開胃,消食化積,適用於飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。
7、參棗粥
党參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用於體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。


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