跑渣有感，也談跑步這件小事

大家好，我是meizi

我想跟大家分享一下關於我跑步的故事

跑步大法，療效好

我清楚地記得，在大學二年級，我被那個在高三就喜歡我喜歡得要死要活的男孩子甩了。在此之前，我一邊得到他毫無保留留地付出，一邊作天作地，但打心裡從來沒有意識到自己對他的重度依戀，直到，他決絕地提出分手。

那時候，覺得天都要塌下來了，整天陷入無以名狀的悲傷之中。儘管仍然按時吃飯睡覺上課，但是只有自己知道，這種硬生生地抽離讓心真的好痛。但凡一個人靜下來，或者躺下來，腦袋裡就浮現出他無限倍放大的優點，以及對我的種種溫存。就這樣，似乎過了很久很久，又是一個周末來臨，當情緒再次湧上心頭，我決定做點什麼緩一緩。走到學校的操場上，看著個個生龍活虎，我便從此拉開了萬年業餘跑者的生涯。

夏天的成都，悶熱潮濕，讓人有種無處可逃的窒息感。但是，當我開始跑步，那些心裡的痛，似乎在一點一點地融化了，空氣似乎也變得通透了。

後來，不管遇到什麼煩心事，跑步解百事憂。再後來，我喜歡上了跑步，不高興跑步，高興也跑步，有時間跑步，沒時間也跑步。我甚至暗自慶幸，談個戀愛留下這遺產也不錯，下次你見到我你就會知道我有多美，你有多後悔。嗯，多巴胺和內啡肽可真是好東西！

一路上與跑步相戀

?

當跑步成了日常之後，我得了一種病叫做不跑步渾身不自在的病。走到哪裡，只要帶著運動鞋、簡單的運動服，一言不合就開跑。

我很享受一路上的風景，一朵小花，一隻小狗或者是幾隻野貓，小小的小孩，來自陌生人的微笑，都是平常生活里的獎賞，一天似乎就這麼被light up了。

?

有一次，去泰國芭提雅旅遊，酒店離海邊只有五分鐘的路程，我一看，這濱海大道太適跑步了吧！隨行的小夥伴們想要睡覺，雖然我也特別困，但這也不影響我早早地起床，穿上跑鞋興沖沖地沖向海邊。

海濱的小城，空氣中瀰漫著淡淡的香味。人們還沉浸在夢鄉里，我一路奔跑，感受著這座休閑城市的心跳。初升的太陽，大海，林蔭大道，鳥語，早起發獃的人。這一切，剛剛好。偶爾撞見別的跑者，大家便心照不宣地微笑示意。十公里下來，意猶未盡，而又淋漓酣暢。

簡單拉伸之後，穿著運動bra，我便一躍跳入大海的懷抱，喜悅而又放鬆，心底彷彿散開了無數的煙花，默默嘲笑自己是一個二百五的傻子。旁邊看海的大爺的臉上，有種難以捉摸的表情。

游泳完從海里出來，趕上小賣部開門，順手買兩個椰子，兩口喝下，好不快活！

無記名的馬拉松跑者

?

雖然，我跑步的時間不算短，但卻仍然是一個渣跑者。為什麼呢？

主要有幾個原因，我享受與自己獨處的時間，跑步能夠讓我從生活的瑣碎中剝離出來，讓腦子放空又能很好地活絡思維。就像村上春樹說的那樣，跑步是件很個人的事情。

為了避免惰性，我還參加了一些跑團。其中，盧灣跑團是一個跑者眾多、水平較高的跑團。跑團按照水平分四組訓練，我屬於入門級別水平。入門級別平均配速6：30 ，對於一個視配速為糞土的跑渣來說，保持這速度不掉隊臣妾根本做不到啊！

最根本的原因在於，跑步對於我來說，是一個大保健功效，也希望藉此鍛煉自己的耐力，並不想投入過多的時間和精力做一個競技狂人。

曾經，下定決心，要好好地參加一場像樣的比賽，為自己作為一名（業餘）跑者正名，但卻因為種種原因擱淺。

16年的時候，朋友lulu說，她有一個朋友抽中了10K的簽，但是卻不想去跑，問我是否願意去。我心想去就去把，感受一下氣氛，反正我也不知道猴年馬月才能抽中這簽。就這樣，我拿著10KM的名額光明正大地跑了半馬。

那。。。獎牌呢？呵，開什麼玩笑。不過，我確是感受到一種特別的氛圍，尤其在半馬終點遇到幾個盲人跑者和他們的陪跑員，我看到他們臉上洋溢著難以言表的激動和幸福，這大概就是馬拉松的魅力吧。

今年，我希望能夠完成這個心愿，贏得人生第一個馬拉松獎牌，不管是大是小，是兔子還是小馬。

或許，有天我會改變跑步的態度，做一個有理想的跑者，不過這都是後話了，但我一定會跑下去的。

來日方長吧。

?

- END -

部分配圖來自網路，如涉及版權問題可聯繫處理

運動極客霸長期活動贊助品牌

美國專業運動防護護具AQ

（NBA球星字母哥揚尼斯-阿德托昆博代言）

?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！