想把日子過成詩？從領紅包開始

小A是我的高中同學，她每天曬的朋友圈裡，都是一些「精緻生活」——

比如，精心擺盤的早餐，是草莓醬現烤麵包配上香濃牛奶，配的文字是「活力滿滿的一天又開始了，大家要加油哦！」

又比如，偶爾拍拍自己與幾本暢銷書封面的合照，寫道「會讀書的女人，才是真的精緻。」

精緻的生活，並不僅僅是用著國際大牌護膚品、吃幾頓昂貴食材、讀幾本暢銷書那麼簡單的事；真正的精緻，是一種發自內心的、對更美好生活的嚮往，引導我們走向更努力、更踏實、更自律的生活方式。

堅持運動，遇見更好的自己

不少人抱怨現在生活壓力大，沒時間去運動健身，總覺得需要抽出大部分時間才可以實現。

其實，跑步10公里是運動，走路1公里也是；瑜伽室堅持1小時是運動，辦公室裡間隙活動10分鐘也是。從現在開始，早起跑跑步、飯後散散步、周末徒徒步，堅持一段時間後，你會遇見更好的自己。

好好吃飯，好好愛自己

曾聽過一個觀點，叫「半年前的食物塑造了今天的你。」據說，人的細胞每半年要整體更新一次，而製造新細胞的原料，就是我們每天吃進去的食物。

好的人生，可以說是從好好吃飯開始的。當我們在流水下清洗食材，將它們切成喜愛的形狀，或下鍋翻炒，或熱油煎香，手雖忙，心反而有種踏實悠閑。用心咀嚼每一口飯菜，享受食物本身的美味，每次品嘗美食，就會釋放多巴胺這一快樂因子，心情也會隨之愉悅。願每一個女孩都能好好對待自己的每一餐。

保持魅力，學習新技能

很喜歡這樣一句話，「若有才華藏心間，歲月從不敗美人」。

擁有多種興趣愛好的人會更自信、內心會更強大。因為每一個新技能可以看作是你的人生支點，支點越多，站得越穩，日子也就過得更有意思。

所以女人別忘了時刻為自己增值，讓自己保持魅力，去學鋼琴、去學跳舞、去學烹飪、去學理財、去學你想學的東西吧。

想把日子過成詩，簡單又精緻

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