「過敏人」的福音！

春回大地，百花爭艷，然而對小編一類「過敏人」來說卻是噩夢時刻。過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮膚病…，春天讓我們苦不堪言。中醫有一個簡單的方法一一艾灸，可以幫助「過敏人」。我們不妨試著艾灸幾個小穴位。

艾灸想必大家都不陌生吧，就是點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。艾葉性溫，能夠溫經散寒，行氣通絡，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

1.肺俞穴

肺俞穴屬足太陽膀胱經，肺俞穴具有調補肺氣，補虛清熱的成效，對過敏性哮喘有作用。

艾灸採用懸灸，以局部皮膚溫熱為度，隔天灸1次，施灸時間為20分鐘。

中醫講肺主皮毛，「皮毛」為一身之表，包括汗腺、皮膚與毛髮等組織，有分泌汗液、潤澤皮膚、調節呼吸和抵禦外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。

「肺主一身之皮毛，在治療鼻炎和外感的時候，肺俞穴，起著很重要的作用。用艾灸治療鼻炎，灸後鼻腔內白細胞明顯降低，肺俞對免疫球蛋白有雙向調節的作用，可以很快改善機體的免疫力。

2.血海穴屬足太陰脾經，艾灸該穴可起到調節氣血，溫經通絡，養血潤燥和祛風止癢之功。艾灸時採用懸灸，以局部皮膚溫熱為度，隔天灸1次，施灸時間為20分鐘。

由於血海穴是脾經上的穴位，而脾與血關係密切，脾經統血如果出現問題，氣血運行不暢，就會導致各類疾病。

3.腎俞穴屬於足太陽膀胱經，在此穴進行艾灸能起到溫煦腎陽、暢達氣血。有很好的補腎氣的作用。艾灸時採用懸灸，以局部皮膚溫熱為度，隔天灸1次，施灸時間為20分鐘。

還可以配伍風門穴治咳嗽喘，配合谷穴、迎香穴治鼻疾。

（以上內容僅用於健康教育學習交流）

（文/陳光 編輯/ 任雪松）

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