「打」通這裡，解決便秘

上周醫館來了一位患有便秘伴入睡困難的女士，她自4年前生小孩後開始出現排便困難，需進行藥物輔助方可排便。

這位顧客服用中藥的同時，也進行扎針和艾灸聯合治療。第一次針灸後沒有明顯的變化，僅覺得早上起床時稍精神些。連續堅持到第三次針灸結束，病人覺得晚上睡覺時間有提前，夜間做夢亦減少，且醒後人精神很多。不再需要服用通便的藥物或者開塞露幫助排便，每日可以自行排便。這位病人自己對治療的效果很滿意，很高興的和我們預約了下周的看診和針灸。藥方和扎針我們以後有機會再一起學習，今天就讓我們先一起學習下這位病人艾灸的穴位吧。

她主要的艾灸穴位是神闕、內關、上巨虛。神闕和內關我們之前也有一起學過，今天我們再一起複習複習。

神闕

定位：在臍部，臍中央。

作用：泄痢，繞臍腹痛，脫肛，五淋，婦人血冷不受胎，中風脫證，屍厥，角弓反張，風癇，水腫鼓脹，腸炎，痢疾，產後尿瀦留。

臨床應用：常用於治療胃炎、腸炎、痢疾、尿瀦留。

神闕穴，屬任脈，為諸陰之海，受納手三陰、足三陰之脈氣。對神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其中，即生命力所在處；另一種是指神氣通行出入的門戶，為胎兒從母體獲取營養的通道，並維持胎兒的生命活動。 中醫學認為，臍為先天之本源、生命之根，又為後天之根源，為十二經之發源地，是經絡系統的重要穴位。臍與人體十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、皮毛骨肉有著密切的生理、病理聯繫。神闕穴有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的功效。也是我們艾灸「翻牌子」最多的一個穴位。

內關

定位：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸（腕橫紋上3橫指處），掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

作用：1. 心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病證；2. 胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾；3. 失眠、癲癇等神志病證；4. 上肢痹痛、偏癱、手指麻木等局部病證。

臨床應用：常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等。

內關穴歸屬於手厥陰心包經，內關意為人體內在的機關，幫助入眠，可調節自律神經，抒壓，解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈目眩；寧心安神、理氣止痛。

上巨虛

定位：在小腿前外側，當犢鼻下6寸，足三里下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

作用：1. 下肢痿痹、膝痛；2. 腸胃病證：泄瀉、痢疾、腸鳴、便秘等。

上巨虛穴屬於胃經，同時又是大腸的下合穴。這一特點也決定了上巨虛穴在治療脾胃病方面的獨特作用，這說明上巨虛穴可以調治一切大腸腑上的病。我們平時所吃的食物經過小腸的消化吸收後，部分糟粕下輸於大腸，由大腸繼續吸收其中的水分，變為糞便，排出體外。如果大腸的傳導功能失常，這時就會出現大便干、便秘等表現。有時也會因為飲食所傷，食滯不化，寒濕或濕熱下注等因素，而出現泄瀉、便溏等表現。此時都可以使用上巨虛這個穴位。

便秘是日常生活很常見的問題，經常便秘的朋友可以嘗試艾灸這些穴位。同時建議容易便秘的人，應少食生冷冰凍。

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