作為體育教師，我們也想減減負

我們給學生要減輕負擔，要給老師也減輕負擔，現在老師負擔是很重的，各種填表、各種考評、各種比賽、各種評估，壓的有些老師喘不過氣來。在這裡我要呼籲，要把時間還給老師，學校要拒絕各種「表叔」「表哥」——拿著表來了，要填表，各種表，必要的表要填，現在是表太多了，基層把這個叫做「表叔」「表哥」。

這是教育部長在今年兩會記者會上的精彩發言，很客觀真實的反映了一線教師「疲於奔命」的工作狀態。在現有的體質下，作為體育老師，同樣逃脫不了當「表哥」的命運。

有人說：除去這些繁瑣的表格，相比於其他學科的教師，體育老師應該相對清閑吧！在網上，甚至有人發起了這樣的提問。

看到這樣的評價，真的很讓人無語。作為體育老師，一整天的室外課就不說了，還要負責間操、晨會、體質檢測、運動隊、各種活動等等。有些人以為上課喊兩句就完事了，但體育也是一門嚴謹的學科，也得備課的好吧！另外，間操內容得想吧，得編吧，得教吧。每到運動會期間，整個人能忙的飛起。還有體質檢測上報國家資料庫，每個體育老師看電腦看的都快鬥雞眼兒了。

今年年初，有香港媒體關注了內地體育老師短缺的狀況，稱有學校7個半老師要教1800學生。看到這組數字，很多一線體育老師都坐不住了：7個半老師教1800學生？難道這樣還不滿足？

相關統計表明，目前全國中小學體育教師缺口達到50萬。試問這50萬人的工作誰來做？還不是要分配到現有一線體育教師的肩上。

體育加入中考已在全國普及，加入高考也是大勢所趨，在這樣的大環境下，即便不再做「表哥」，體育老師想「減負」恐怕也不是件容易的事吧。

有前輩說：「時代的要求隨著社會發展不停在變：教材在變，考試在變，學生在變，所有的管理和教學都在變，負擔哪裡這麼容易減掉？與其期待減負，不如自己先卸下身上可以丟掉的重負！」

「身上的重負」指什麼呢？那些外在加於教師身上的教學或非教學檢查、評比、周末訓練？但這些都不是一時半會兒說減就能減的。沉痾宿疾，需要精心診療，長久的調理、整頓。那麼，真正現在就能慢慢卸下的恐怕就只能是教師內在心靈的重負了。

社會各界從來對教師這個職業有著相當高的期望，要求「學高為師，身正為范」，這自然會令教師產生許多焦慮。但拋開這些不說，教師在定位自己時，何嘗不是按照這個職業的理想人設來努力？當沒辦法達到理想人設的標準時，就會產生自身無法負荷的焦慮和挫敗感。

多少人在各種優秀教師的事迹宣傳中規劃自己的職業生涯，然後發誓決不放棄一個學生，總認為自己似救世主、聖母般無所不能，自己的善良與熱情可以拯救所有的學生，不願意看到任何人掉隊。在這樣聖母心的召喚下，但凡遇到學習或者心理出現問題的學生，就會不停變換方法、反覆做學生的工作，燃燈苦熬，為幫助一個人殫精竭力，晝夜不眠，傷心痛苦。然而有時結果卻不盡如人意。

有些學生文化課成績很好，體育很差，總害怕中考時體育拉分。作為體育老師，當然也不願意讓孩子們有這種憂慮，於是負責任的成為了學生的義務教練。即便如此，對於那些體質較差的學生來說，還是在體育上栽了跟頭。

也許有人會說「沒有教不好的學生，只有不會教的老師。」這話很有道理，提醒我們作為教師要不斷提高自己的教學和育人水平。可它忽略了一個事實：很多時候一個學生被教好了，並不一定是因為一個老師能力足夠強。學生的成長和成功，一定是他自身以及其他多方面共同作用努力的結果。

記得初為人師時，有次絞盡腦汁反覆做一個學生思想工作卻無果後，我苦惱地向一位老前輩請教。他微微一笑說起他的故事來。幾年前，他遇到了一個學習成績優異但是身體素質極差的男生。前輩總是想通過自己的努力，讓這個學生愛上體育，讓他能夠運動起來。可是無論做了多少工作，這名學生還是每天就知道讀書，怎麼也不願意動，直至畢業都未有改觀。誰料一年暑假，他居然發現這個男生放假回來後經常來學校里打球。原來，他上大學之後，喜歡上一個女生，而這個女生曾經無意中透露自己愛看男生打籃球。另外，他們學校的體測很嚴格，不合格很難畢業。老前輩無奈地總結，自己的幫助或許只是一個鋪墊，改變那學生的卻是社會現實扇來的巴掌。而在這學生被改變之前，作為他的老師，前輩總是被深深的挫敗感所困擾。

在一項調查中，85%的中小學教師認為升學壓力是自己最大的壓力源，坦言學生考試成績不理想是自己生活中最大的挫折。學校以分數定英雄，用成績把學生分為三六九等，老師也按教學成績被切分了等級。想要升級，只有不斷通過各種方式與學生溝通、鼓勵並幫助學生提高成績，最終才能讓教師的綜合水平在中、考試成績的各種各樣的比率中展現出來。

可以說，只要評價體系不從根本上改變，教師內心的重負是不會減輕的。但教途路漫漫，與其心負重荷，不如輕裝前行。教師要如何減負自救，實現優雅轉身呢？

首先，要改變認知，接納自己，承認自身的不完美，局限性。 「尺有所短，寸有所長」，教育和教學永遠是遺憾的藝術。教師朋友得正確看待自己和自己的工作，別把理想中的教師人設與現實中自我的形象等同，不必為了滿足社會各界的過高期望而對自己產生脫離個人實際的過高期望，超出自己的能力去扮演完美的教師形象。一個班的學生將近50人，如果幫助不了所有學生，儘力而為，問心無愧就好，至於結果，要交給時間。

其次，作為教師，確實得學學智慧工作和生活的藝術。教師兢兢業業的理想人設，別總把犧牲個人和家庭的悲情故事作為背景。某著名中學為宣傳自己老師的愛崗敬業，為學生全力的付出，在網站貼出了電視台對一位班主任的一天工作的跟訪。從早上5點半到學生宿舍催促學生起來跑操，到晚上10點半回到家，那位班主任都無暇顧及家人，訪談間談起家中情況已淚流滿面。與之相似的是該校另一位老師，因為做班主任工作繁忙，據說他孩子3歲了還不知道自己的爸爸是誰。這些優秀老師確實值得人敬佩，但細思之下，覺得可悲。教師也是人，也是父親、母親、兒女，如果大眾煞費苦心樹立起來的教師理想人設都是這般以校為家，犧牲自我、犧牲下一代的苦逼形象，那誰還會覺得教師這個行業是值得羨慕的？況且，很難想像學生以這樣苦哈哈的老師「為范」，會獲得很高的幸福感。在這個意義上講，恐怕把自己和學校、學生經營得風生水起的教師才是真正的人生贏家吧。

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