什麼叫做年齡恐懼症？引起恐懼症的原因？
隨著年齡的增大，很多人不願接受自己的年齡的問題。如果患有年齡恐懼症而不及時通過心理調整就會影響正常的生活，甚至會導致極端後果，所以消除年齡恐懼症很重要。那麼引起恐懼症的原因是什麼?年齡恐懼症要怎麼治呢?下面三八女性網小編就來告訴各位小夥伴們引起恐懼症的原因是什麼和年齡恐懼症要怎麼治。
什麼叫做年齡恐懼症 年齡恐懼症，是指年過30的職場女性對自己年齡漸大而事業成就未有明顯成功的境況表現出來的悲觀、失望、消極情緒，這種情緒不及時通過心理調整就會影響正常的生活、工作狀態，甚至會導致極端後果
年齡恐懼症最大的信號，就是自身的沮喪感，並伴隨著失眠或者嗜睡，食慾下降，總覺得不舒服。令人困擾的生活事件往往會加劇這種沮喪感，並會開始懷疑人生的一切，人生態度也變得比從前消極，加重了人到中年、風雨飄零的感覺。這類人常常會選擇沉默與逃避來對待，情況嚴重者，甚至會選擇自殺作為逃避方法。
引起恐懼症的原因 1、生物學因素：在生物學方面目前研究最多的是5-HT系統和去甲賢上腺素系統。恐懼症患者可能存在突觸後5-HT受體超敏現象。另有研究發現，社會交恐懼症患者腦脊液中去甲腎上腺素水平高於驚恐障礙患者及正常對照組。
2、性格因素：恐懼症與病前性格缺陷有密切關係。以社交恐懼為例，可以看出從心理健康到心理疾病的演變過程。這類疾病患者病前人格有膽小、怕羞、不合群、內向、遇事緊張等表現，使得他們羞於交往，生活圈子狹窄，人際交流困難。此時已從心理健康狀態演變為心理缺陷。本人如不防治，客觀環境不給予幫助，心理障礙將日益加重，最終可能發展為社交恐懼症。現代心理衛生科學研究表明，患者本人的某種心理缺陷(不適應、無力性格缺陷、社會適應性缺陷等)，也是日後誘發恐懼症的重要因素
3、精神因素：在發病中常起著更為重要的作用。強烈的精神刺激會誘發恐懼症，如夫妻分離，親人死亡，意外事件，恐嚇事件等等。例如某人遇到車禍，就對乘車產生恐懼。可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境，或在某一情景中發生急性焦慮而對之發生恐懼，並固定下來成為恐怖對象。
年齡恐懼症心理分析 「容顏日老，青春飯還能吃多久?」
一些服務、娛樂行業被人們戲稱為吃青春飯的行業。當青春漸逝，不少白領對自己的將來產生了危機感。這些行業，也還是有不少需要個人素質與持久耐力的地方，提升「內功」是為年齡憂慮的白領較好的選擇
「事業家庭，過大的壓力使我不願面對年過30的現實。」
這是一種逃避現實的心理，中年人在社會上承擔著巨大的壓力，往往會幻想自己離開競爭激烈的職場和嗷嗷待哺的嬰孩，回到童年，或者回到寧靜的小山村。但是現實畢竟是現實，於是中年白領只好跌入情緒低落、狀態萎靡的怪圈。對待這種情況，瑞士心理學家榮格認為，人在中年後要重新調整自己的方向，逐漸由關注身外之物變為更多地關注自己的心靈，逐漸領悟到人生的智慧，這樣才能減輕心理壓力，順利地度過「中年危機」。
「30歲還沒做出點成績，以後的人生更不可能成功。」
人的智力分流體智力和晶體智力，流體智力隨年齡日大而會有所下降，但晶體智力即使到了老年也還會隨經驗的積累而有所提升，有不少人是「大器晚成」型的，只要給自己機會，不自己打敗自己，加上中年人的經驗與人生歷練，即使已過中年也還有機會成功。
「不是我恐懼年齡增大，你看那些僱主，要的都是年輕人。」
這是一種社會現象，因為年輕職員不存在醫療衛生、退休保險等過多的問題，可以節省開支。成功在什麼年齡都是可能的，以社會問題作為借口，可能潛意識裡是想給自己找到託詞，找到一種合理化的理由。白領需要正視年齡問題，而不能總用一些合理化的說法來給自己的逃避找理由
「年輕時入錯行，年已30無法更改。」
職業成熟是一個包括職業知識、職業態度、職業決策和職業規劃的概念。在青年人尚未對一種職業形成良好的認知與態度之前，盲目隨大流的決策可能會招致就職後的許多麻煩。
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年齡恐懼症怎麼治 1、戒煙
吸煙者的眼、嘴部會提前出現大量皺紋，臉色也更灰暗。戒煙沒有早晚之說。即使是多年的癮君子，一旦戒煙，身體仍能修復之前造成的損傷，膚色會有明顯改善，皮膚狀況也會煥然一新。
2、塗脂抹粉加染髮
用高光粉底勾勒出臉部輪廓，稍稍抹點胭脂;給頭髮染個時髦的顏色，人頓時能換個模樣
3、美雙手
指甲上亮晶晶的裝飾品，或手指上小巧的戒指，都會轉移人們的注意力，從而忽略手部皺紋或斑點。一項研究發現，49%的受訪者認為，精心修飾雙手的女性看起來更年輕。
4、愉快地笑出來
人們習慣把獃滯、無力的微笑，看作是「年老」的徵兆，蠟黃的牙齒從唇間露出，僵硬的嘴角邊是條條細紋，缺點也在瞬間被無限放大。然而，如果是發自肺腑地開懷大笑，其真誠會感染周圍的人，甚至還能抹去額頭的年齡標籤。
5、及時買合身的新內衣
女性都知道，胸部會隨年齡增長而下垂，可很少有人會想辦法來掩蓋。好的內衣能讓女性有充實、被保護的感覺。內衣應該內含襯墊和具有托起作用的鋼圈，能將女性的胸部最高點向上提。一般來說，這一點應在肩膀至肘關節的正中。當體重出現明顯增加或減輕時，應及時測量胸圍，更換內衣尺碼
6、描眉
擁有兩彎黛眉使人顯得更年輕。眉毛稀薄，無法凸現個人特徵，就算少年也會失去青春氣息。
要修出好眉毛並不難。首先，在眉毛稀疏處用深色眉筆塗抹，營造出濃密的感覺。然後用手指將顏色抹開，使其更自然。關鍵是要遵從自然眉型勾描，別把眉峰畫得太高，不然整張臉會充滿怒氣。
7、每周至少有3次愉快的性生活
研究證實，性生活較頻繁(每周3次左右)的中年人比其他「無性」同齡人，看起來要年輕12歲。因為前者皺紋少，皮膚更為光滑細膩
在性生活過程中，大腦會分泌一種激素。它能減輕壓力，使「時光倒轉」。此外，愉悅的性生活，能讓人睡得更香甜，皮膚自然也更白皙光潔。
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測你患有哪種年齡恐懼症 1、假設你在北京不幸被洪水圍困，你想到的第一件事是?
A、給父母親人報平安——轉題2
B、想辦法回家——轉題3
2、洪水圍困了你們三天三夜，這時好不容易出現一艘救生艇，你會?
A、毫不猶豫地衝上去——轉題4
B、如果有老人小孩，讓他們先走——轉題5
3、你是一名剛入職的員工，這時候你只能搶救其中一樣，你會先搶救?
A、裝有你所有生活積蓄的錢包——轉題6
B、對你對公司都非常重要的一份文件——轉題7
4、跟你一起搭乘救生艇的有一名孕婦和一名帥哥，你更多會關注?
A、帥哥——轉結論A
B、孕婦——轉題8
5、當大多數人都轉移了，而你卻還呆在洪水即將淹沒的的屋頂時，你會?
A、默默祈禱上蒼——轉題9
B、尋找周圍是不是有可以避難的東西——轉結論B
6、打開搶救過來的錢包時你發現，錢沒有了，這時你會?
A、覺得世界末日就要來臨了——轉結論C
B、沒什麼大不了的，以後好好工作再賺回來——轉題10
7、拿到文件後你的第一反應是?
A、是否加薪——轉題11
B、是否得到上級的表揚——轉結論D
8、見到孕婦的第一眼，你會猜測?
A、孕婦的年齡——轉結論A
B、肚中寶寶有幾個月了——轉結論B
9、如果此時會上演神話，你最希望被誰搭救?
A、嫦娥——轉結論A
B、觀音——轉結論B
10、看到杜蕾斯利用北京漲水做的微博避孕套廣告，你覺得?
A、低成本、高創意的廣告——轉結論C
B、一笑而過——轉結論D
11、你認為職場上什麼情況加薪最快?
A、智商高的人——轉結論C
B、情商高的人——轉結論D
結論：
A、結婚恐懼症
希望自己快點結婚，但是又擔心太過倉促找個人結婚不是很可靠，更別提那些已經為人妻為人母的閨蜜談起結婚後的瑣碎，你的頭都大了。「科技紫微星座網」認為，你需要多些樹立對未來生活的信心。不妨假想一下有伴侶的好處，在你生病的時候身邊有個貼心的人給你煎藥喂湯，當你累得全身酸痛的時候，招呼一聲老公，馬上他會為你捶背揉肩，當你老得走不動的時候，有個人攙扶著你，不讓你摔倒，讓美好匯聚成一種信念，你想婚的念頭也就會越來越強烈
B、育兒恐懼症
年紀大了，孕育小孩會不會對小孩的智力成長有影響;小孩出生了買奶粉要錢、買尿不濕少不了錢;小孩的到來會徹底打亂夫妻兩人的二人世界，每天都圍著孩子轉沒有了自我，特別是生完小孩的女性，經常會有身材走樣的情形出現，你的腦海中滿是小孩對你吵鬧的情形，一想到這些你就嚇得直打哆嗦。「科技紫微星座網」認為穩定的經濟基礎是小孩出生的首要條件，在物質方面達到育兒的前提下，你可以通過多接觸一些親戚或閨蜜的小孩，親親小傢伙胖嘟嘟的臉蛋，抱抱白白胖胖的嬰孩，你那種內心深處的母愛就會被激發出來，慢慢你就會越來越有想要個小孩的衝動。
C、職業迷茫恐懼症
對職業定位的懷疑，職位晉陞的考慮，讓你的生命出現了無數的問號，是繼續痛苦地堅持一份毫無興趣的工作，還是懸崖勒馬，另闢蹊徑?一想到職業的困惑，你就滿腦子想抓狂。「科技紫微星座網」建議你，提前規劃人生，最好找專業的職業規劃機構根據自身的實際情況進行生涯規劃，另外，如果是轉行，最好是在站穩目前的工作崗位上，在公司調崗的時候順利過渡，或者在小公司應聘積累經驗，否則容易因為工作經驗不足，而被相關招聘單位拒之門外。
D、財富流失恐懼症
你是一個非常重視生活品質的人，年紀一大，你經常會擔心現在的工作職位會被那些年輕後輩搶走，這樣手中的財富也會無形地流逝。「科技紫微星座網」建議你，如果整天惶惶不可終日地憂愁，不如行動起來，平時多擠點時間看看拓展業務的書籍，多參加提升業務能力的培訓，另外打點好跟領導同事的關係也很重要。如果還是缺乏安全感，可以嘗試通過合理理財的方式開闢財富源頭，購買短期投資的產品是個不錯的主意。
總結：以上就是小編找出的一些關於年齡恐懼症的一些相關知識，希望能夠幫助到各位小夥伴們。我想新大家已經把對於年齡恐懼症有了相關的了解。恐年齡症其實就是自己的心理作用，只要自己克服其實也沒有什麼。要學會適當的給自己減壓。
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