這4個壞習慣不改掉，男人的前列腺就容易出問題，盡量別忽視

在日常生活中，經常看到女性朋友談及生理問題的養生狀況。似乎很少有男性關注養生問題。其實男性的前列腺，也需要好好的保養。因為前列腺被稱為是男人的生命線。養護好前列腺，對男人意義重大。

在平時要注意自己的生活習慣，如果下面幾個壞習慣不改掉，男人的前列腺就容易出問題。所以盡量不要忽視。

1、讓身體著涼

大家都知道女性身體害怕著涼，很多男性經常在冷風中來去自如。好像這樣，特別有男子漢氣概。其實男性的身體著涼後前列腺也會受到影響。體溫的下降容易影響腎上腺激素的分泌。從而刺激交感神經興奮。這樣就容易導致腺體收縮，甚至排尿受阻。如果長期維持這樣的狀況，很容易引發其他的前列腺疾病。

2、長時間的靜坐

經常能保證一定運動量的人患前列腺疾病的風險會小一點。這是因為男性經常保持靜坐的姿勢。會始終讓前列腺，保持一種被壓迫的狀態。如果經常這樣就會讓前列腺炎始終處於疲憊的狀態。所以經常坐辦公室的人應該至少每個小時起來活動十分鐘左右。那前列腺從壓迫的狀態下放鬆。如果自己有時間的話還可以參加一些戶外活動。

3、經常憋尿

排尿刺激是人體正常的生理反應。俗話說人有三急，這個時候就不應該，違背自己的生理意願。長期的憋尿會使膀胱的收縮性能降低。造成排尿無力等排尿障礙。還有可能造成前列腺肥大等生理疾病。

4、感染

很多有前列腺疾病的患者，要不就覺得去醫院沒面子。不然就覺得這不是什麼大事情，根本不放在心上。不經過醫生的確診，就自己進行治療。不知道，時間長了，往往就容易導致前列腺感染。所以前列腺出現問題，盡量尋求正規的解決途徑。

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