每天堅持吃點鹼性食物，讓皮膚白裡透紅，年輕長伴你！

每天堅持吃點鹼性食物，讓皮膚白裡透紅，年輕長伴你！

不少白領女性出現面無光澤，皮膚暗沉的狀況，這很有可能與卵巢保養有關係。如果卵巢保養的好，則女性呈現出面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性，也就是我們常說的面若桃花。女人別傻傻的去美容院，每天堅持吃點鹼性食物，讓皮膚白裡透紅！

桃膠主要成分是膠原蛋白、半乳糖、氨基酸等，尤其是其內含的豐富膠原蛋白，既能美膚，又能還你身體健康，何樂而不為呢！桃膠是桃樹的分泌物，它具有美容養顏，還可以抵抗衰老的癥狀呢，是女性的福音，適合經常食用呢。

蓮子可以和銀耳等好幾種東西一起煮燉，這樣吃是能幫助皮膚補充膠原蛋白，讓皮膚白里透著紅緊緻起來，更顯年輕態。夏天經常吃還能幫助降火的哦，不上火身體輕鬆，也能很好的幫助改善失眠情況，讓自己的皮膚變好顯年輕。

痘痘是女性美麗的天敵，外敷葛根粉可緩解痘痘增生。每日取葛粉二湯勺，置於器皿中，先用微量水調勻至無顆粒體狀，取少量敷，約10-15天即可消除，令膚色變得純凈透明、白皙無瑕。 葛根粉的作用在於能夠促進乳腺二次發育，引導脂肪向胸部聚攏。葛根最主要的成分是異黃酮，異黃酮能夠有效的引導身體其他部位的脂肪向胸部聚集，從而達到豐胸的目的。

平時閑著沒有事情的時候大家都喝什麼呢，如果只有喝清水的話可能會有點單調沒有味道的，推薦大家喝好喝的檸檬花草茶，喝的時候可以加一點蜂蜜，這樣每天一百既美容還可以緊緻肌膚。

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