關於痛經，你一定不知道得是

痛經的苦楚，很多女性都深有體會，每次來月經，都如天崩地裂般疼，寶寶心裡的苦啊，但與何人說?即可謂痛經虐我千百遍，我待痛經如初戀!有沒有治療痛經的「神丹妙藥」?有人說，結婚就好了!性愛是治療痛經的好辦法，而婦科醫生則表示，這是個誤區，性愛不能緩解月經的疼痛，倒是懷孕可以!

關於痛經的表現，因人而異，大多數女性只有輕度不適，小腹脹痛，腰酸背痛，手腳冰涼等癥狀。而有些被上帝「眷顧」的女性則會出現坐立難安，面色蒼白，下腹絞痛甚至出現昏厥，給女性的工作生活帶來極大的困擾。

我們常聽老人說：「痛經沒關係的，等結婚生完孩子就好啦」。想靠領個證讓前列腺素類化學物質發生這麼大變化，怕市民政局還沒有那麼大能耐!這種方法針對的只是原發性痛經的一部分。比如有些女性因為宮頸口狹窄，使經血流出不順暢而產生的痛經，在分娩後，宮頸口鬆弛經血便順暢排出，痛經現象自然就消失了。所謂「通則不痛、通則不痛」便是這個道理。

但是如果是繼發性痛經，在婚後如果不能得到即時的治療，還有可能會引起嚴重的併發症。比如盆腔子宮內膜異位症、子宮腺肌病、慢性盆腔炎、子宮肌瘤等。治療這種痛經的方案就是針對原發病，治療了原發病，痛經自然沒有了!

那麼，在面臨痛經這個頭號大敵時，應該怎麼辦呢?許多痛經的姑娘都經歷過痛不欲生的感覺。對於痛經，大部門寶寶們都選擇吃止痛藥，誠然，止疼葯是暫時緩解痛經的好方法，但是這種方法治標不治本，再下一次月經來潮時，疼痛依然會如潮水般席捲而來。而且，在月經時期，女性十分脆弱，是葯三分毒，吃止疼葯緩解疼痛的方法得不償失。

作為一個「痛經戰士」，多年來在痛經路上摸爬滾打，跟痛經鬥智斗勇數干年後，終於有所成就，下面小編把這些緩解痛經的好方法分享出來，希望能你幫助各位寶寶們~

紅糖薑茶

一般解決痛經的辦法就是喝紅糖薑茶，加上平躺一會疼痛感便漸漸消失了。雖然沒有直接證據證明有效，但你若相信便是晴天，如果這時候有些直男們要給我巴拉巴拉道理了，我只能說：是在下輸了.......

這個是大家都知道的緩解方法啦,這裡要說的是一定要選姜味夠辣的薑茶,因為這種雖然入口感覺不會很好,但是卻真的會讓你的全身暖和起來,這樣血液循環就會變得流暢,經血不會阻塞,這樣自然就不會那麼痛了.另外建議大家不要等月經來了才喝,這樣只能緩解,在月經來之前的三天就可以喝,這樣月經來的時候就不會那麼痛了!

當歸煮蛋

這算是一個偏方了,將雞蛋先煮熟,將皮剝掉,再將當歸,黑豆,熟地,紅棗和雞蛋一起熬煮,在月經之後和月經之前喝,當月就可以感受到月經不痛了,當然這個要長期喝,長期調理,可以達到根治的效果。

針灸按摩去痛

針灸、按摩一直被認為是治療痛經的好辦法，原因是通過對某些穴位、經絡傳導的刺激，能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血，起到止痛作用。

「痛則不通，通則不痛」，如果不僅僅是姨媽痛，還伴有手腳冷，血色暗、有血塊，不妨按一按十七椎穴試試看。十七椎穴，在督脈的循行線上，是一個經外奇穴，位於第5腰椎棘突下。取穴的時候，對照圖的位置，找到附近按下去最有酸痛感覺的地方就可以進行按摩了。雙手搓熱，推揉2-3分鐘，效果很明顯，如果自己操作不方便，可以找家人幫忙。艾灸不僅行氣活血，還能溫陽驅寒，效果更好更持久。但是需要注意的是，在經期這個特殊時期，不宜採取過於強烈的按摩，否則容易誘發子宮內膜脫落，加重出血。

運動

這個雖然可能沒有立竿見影的效果,但是卻是從根本上改善你的體質,經期適量的運動也可以讓經血更好地排出來,而且多排汗,皮膚也會變好哦,寶寶們不要懶.

以上就是來自曾經痛經痛到死的小編的嘔心推薦，各位痛經戰線上的同胞們速速收藏起來吧!最後祝願這個世界上沒有痛經，世界溫柔相伴!

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