六個月以上寶寶輔食食譜，趕緊收藏媽媽學會做飯不再難

香蕉粥 1.香蕉100克，奶粉適量； 2.香蕉去皮後切成小塊放入碗中，用勺子背碾壓成糊狀備用； 3.將香蕉糊放入鍋內，加入奶粉和適量溫水混合均勻； 4.中火加熱，邊煮加攪拌，沸騰後改小火，再煮1-2分鐘即可。 注意事項： 香蕉含多種營養素，是寶寶很好的營養輔食，此粥不僅能讓寶寶強身健體，還能幫助寶寶預防便秘。

青菜糊 1.米粉100克，青菜2棵，高湯適量； 2.米粉用溫水調好，加高湯大火燒開後改小火，煮30分鐘左右； 3.將青菜洗凈，放入沸水中煮軟，撈出濾干，切碎後拌入煮好的米糊內即可。 注意事項： 這裡的米粉並非市售的嬰兒米粉，而是將大米或糯米碾磨成的干米粉，市售的嬰兒米粉是直接沖調，不能久煮的。

山藥羹 1.山藥100克，糯米50克； 2.山藥去皮，冼凈，切小塊； 3.糯米洗凈，入清水中浸泡3小時後和山藥一起入攪拌機打成汁備用； 4.將打好的汁倒入奶鍋中加熱煮至濃稠即可。 注意事項： 山藥健脾益氣，可增強消化功能，從而促進寶寶的食慾。

蛋黃糊 1.雞蛋或者鴨蛋煮熟，撈出放涼，剝出蛋黃； 2.用勺背碾成泥； 3.加入溫牛奶或者溫開水中攪勻成均勻的蛋黃糊即可。 注意事項： 蛋黃也可以加入嬰兒米粉中沖調成蛋黃米糊。

胡蘿蔔泥 1.胡蘿蔔200克，去皮洗凈，切小塊； 2.上蒸鍋蒸10-15分鐘，到熟爛； 3.用小勺碾成泥即可。 注意事項： 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，對寶寶的視力發育有極好的幫助

土豆泥 1.土豆80克，牛奶或者沸水一大勺； 2.土豆去皮洗凈，切小塊，上蒸鍋蒸熟，碾壓成泥； 3.兌入少量沸水或者牛奶，調勻，再蒸幾分鐘即可。 注意事項： 此做法也適用於胡蘿蔔、紅薯、山藥等

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