最近南方的氣溫一路飈升，儼然一秒入夏的節奏。隨著天氣一天天熱起來，一年中最適合如廁訓練的季節又要來了。夏天衣服穿得少，又不擔心孩子脫掉紙尿褲會著涼，如果寶寶正好到了練習如廁的時候，大人卻沒有給予引導，無疑讓寶寶錯失了學會自主大小便的最佳時機。

三歲半的兒子就是在去年夏天完成如廁訓練，徹底脫掉紙尿褲的。作為過來人，有很多經驗跟大家分享，趁著這個節點，我整理了一份如廁訓練教程，希望能幫到有需要的家長們。

首先必須明確：多大的寶寶可以進行如廁訓練？

大部分兒童專家都建議，18—24個月的孩子可以開始進行如廁訓練了。這一階段的孩子通常具備了自我控制排便的能力，在認知技能方面也有了足夠的發展。但其實，每個孩子的情況都是不同的，有的可能早些，有的可能晚些。從什麼時候開始進行如廁訓練，還是要孩子自己說了算的。

前年夏天，寶寶一歲多的時候，我曾經試圖對他進行如廁訓練，然而以失敗告終。雖說他到了可以進行如廁訓練的月齡，但意識上和生理上都還沒達到成熟的條件。每次大小便，都沒什麼感覺，要麼尿一地，要麼全拉在身上。任憑你急得跳腳，寶寶一點感覺也無。

這個時候千萬不要怪孩子，他只是生理上和認知上都還沒達到可以進行如廁所訓練的標準罷了。

如何判斷寶寶是否可以進行如廁訓練了？

從寶寶18個月開始，家長可以注意觀察孩子是否有以下這5個信號：

1.能感覺到尿布或紙尿褲濕了，會通過語言或者動作告訴家長「我不舒服」。

2.大小便的時候通常會有一些動作跡象，比如突然停著不動達數秒鐘，或拉扯自己的尿布等。

3.每天基本上都在固定時段大便。

4.對大人上廁所的行為表示感興趣，願意在小馬桶上坐著。

5.可以保持尿片乾燥達兩小時以上，睡覺醒來時尿布也沒有濕。

如果以上5個信號，你家寶寶滿足大部分，說明可以開始進行如廁訓練啦。

學會這幾步讓寶寶在夏天輕鬆脫掉紙尿褲

1.做好準備工作

工欲善其事，必先利其器。如果你確定寶寶如廁訓練的時機已經來臨了，那麼接下來就開始著手做一些準備工作了。

首先是購買合適的便盆。你可以讓寶寶自己選擇它喜歡的兒童坐便器，比如顏色比較鮮艷的，或者帶有卡通造型的，這樣會更能吸引他們。這裡要提醒一下大家，男寶和女寶的坐便器選擇有不同，男寶最好選擇騎式坐便器（防止坐著時小便撒出來），女寶則可以選擇背靠式坐便器。

騎式坐便器

背靠式坐便器

其次，在如廁訓練之前，還可以給寶寶看一些相關的繪本，比如《是誰嗯嗯在我的頭上》、《我要拉巴巴》、《拉便便，真舒服》、《尿尿》、《馬桶的故事》、《我會上廁所》（分男女版）、《一起拉粑粑》、《我會用小馬桶》等等。還有一些英文繪本也是不錯的選擇。

2.如廁訓練順序：控制大便——控制白天的小便——控制夜間的小便。

對18－24個月的寶寶而言，大便之前都會有一些特別的信號。例如扭動、蹲下、眉頭輕皺。比如我家寶寶大便的時候，會突然站在那兒不動。當家長發現孩子這些信號時，可以詢問孩子，「是否是想拉粑粑？咱們去上廁所吧！」然後幫寶寶把褲子脫掉，讓他坐在馬桶上體會大便的感覺。幫助孩子建立起「有了便意就去找馬桶」的聯繫。時間長了，他自己就會在想便便的時候去找馬桶了。

除此之外，如果寶寶每天大便的時間都比較固定，家長可以在該時段將寶寶帶到馬桶上坐一會，讓他看看繪本，或是玩會兒玩具，直到他能拉出來為止。

3.關於小便訓練，家長需要更多耐心

寶寶每天小便的次數會比大便多得多，小便訓練比大便訓練花費的時間更長。家長需要加倍的耐心才能幫助孩子完成小便訓練。可以先針對白天進行訓練，白天的時候試著脫掉紙尿褲，在寶寶喝水後一個小時左右提醒他小便。當寶寶小便在褲子上的時候，要告訴他，下次想要尿尿時，記得提前告訴媽媽，媽媽帶你去馬桶。要相信一個兩歲左右的寶寶的理解力，他們都能聽得懂。

至於夜間小便訓練，睡前控制飲水量，每日晚上睡前，先帶寶寶去馬桶上尿1次，然後不穿紙尿入睡。讓寶寶在睡前排空，逐步推後三更半夜裡起來尿尿的時間，慢慢建立夜間控制排便的習慣。

隨著寶寶一天天長大，自主大小便其實是水到渠成的過程。家長適時地加以引導幫助，寶寶很快就能順利地脫掉紙尿褲啦！媽媽們，趕緊行動起來吧！

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

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