熬夜和不熬夜的人，有哪些區別？40歲以後就見分曉了

熬夜和不熬夜的區別 1、熬夜的人記憶力衰退 我們的大腦是白天興奮工作，晚上休息，結果我們大腦由於得不到休息，在晚上也是處於興奮狀態，那麼第二天大腦白天就會頭昏腦漲，注意力不集中等。好的睡眠能夠幫助我們大腦整理記憶和強化日常記憶。所以長期處於熬夜的狀態我們的大腦記憶力會一步步衰退，記憶力將受到很大影響。

2、熬夜的人皮膚越來越差 我想這一點女性朋友會更有感觸，熬夜後臉部會出現黑眼圈，皮膚乾燥，魚尾紋，皮膚暗淡無光，長期下來面部皮膚可能加速鬆弛，人也更加顯老。眼神無光等這是因為熬夜過程中造成身體血液循環受阻而表現出來的一系列癥狀。

3、熬夜的人患癌症的幾率越來越大 經常熬夜的人，由於長時間不能讓身體得到良好的休息，造成身體各個器官部位出現故障，身體不能夠自我修復。身體沒有充分的抵抗力和修復能力，這樣大大提高了患上癌症的風險。

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