一把龍眼這樣吃，專治痔瘡出血、混合痔問題，用個好個，還不複發

俗話說「十人九痔」，痔瘡基本上所有人都不想得的疾病之一，因為非常痛苦！當然很多人對痔瘡都有嚴重的誤解，認為只要肛門外有突出、或有瘙癢、疼痛的感覺就是痔瘡，其實並不是哦。

堅硬食物

痔瘡患者不易吃難消化堅硬食物，這些食物會導致便秘問題的出現，在日常排便過程中時間更久，從而使直腸血管曲張，造成排便困難，更容易誘發痔瘡發生，這也是痔瘡發生的關鍵因素之一。所以要多喝水，促進腸道水潤。

易上火食物

辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，能造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發混合痔。平時要多實用綠色蔬菜瓜果。

要想預防痔瘡，就要注意「動」：

如果你患有痔瘡出血、混合痔問題，可以查看老師盆友O（6592後跟7337）可了解更多痔瘡方法

痔瘡不僅僅跟我們吃有關，跟運動也是有聯繫的，對於現代社會中的白領，幾乎都有久坐的習慣，長期下來，往往會因為這樣造成瘡內靜脈的淤積，嚴重的就會增加痔瘡的發生概率。

因此，運動對於預防痔瘡來說，是一個很重要的因素，在提高機體免疫力的同時，還可以幫助我們促進下肢的血液循環，讓靜脈通順，這樣大便在排出的時候也不會受阻。

溫熱水果

雖然痔瘡要多吃水果，但如橘子、龍眼、菠蘿等水果，屬燥熱之物，吃多會導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收引起「上火」，導致大便秘結。

對於痔瘡患者而言，管好嘴巴是治療與康復的第一步，其次再藉助運動與合理的作息習慣，對症下藥，才能更好的治癒痔瘡。

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