想要寶寶牙齒好，少吃糖勤刷牙遠不夠，你得了解三件事

「蟲牙」可能在每個人的童年都出現過，小朋友會被告知，如果經常吃糖、不刷牙，就會有小蟲子鑽進嘴巴里，把牙齒咬個洞，就該牙疼了。於是很多小朋友就會非常「敬畏「這條「小蟲子」，每天好好刷牙。

可是，少吃糖了，刷牙了，「小蟲子」還會讓我們有牙洞，還會牙疼，這就影響了孩子們的正常咀嚼，還有很多孩子換牙後，牙齒參差不齊，面臨著正畸治療。這是為什麼呢？關於孩子牙齒護理，你得了解這三件事。

1、齲齒是怎麼形成的：

我們的口腔中有很多細菌，有一些細菌，如乳酸桿菌、鏈球菌等，具備產生有害物質、損傷牙齒的能力。這些有害物質其實就是那條「小蟲子」，會腐蝕牙齒，使牙體缺損，影響口腔健康。

但是細菌產生有害物質就需要加工廠和原料，加工廠就是細菌在牙齒表面形成一層薄膜類物質——牙菌斑。之後細菌就可以在牙菌斑上興風作浪了，它們利用食物中的糖為原料合成有害物質，就開始了對牙齒的侵襲。

所以刷牙就是去除牙菌斑；不吃糖，睡前不要吃食物就是不給細菌輸送製造有害物質的原材料。

2、不吃糖也刷牙了，但牙縫呢：

「小蟲子」最愛磨牙。磨牙就是人們常說的大牙，槽牙。磨牙表面是凹凸不平，具有磨碎食物的功能。正因為這樣，這些凹凸不平的溝窩中就會藏食物殘渣，另外牙縫中也會藏有食物殘渣，這就給了細菌幹壞事的機會。

很多孩子刷牙都是糊弄事兒，所以到了一定年齡要給孩子做溝窩封閉，就是用一些材料把磨牙的溝窩填塞，避免食物殘存。

建議家長親自給3歲以內的孩子刷牙，大一些的孩子，家長也有必要監督一下。諮詢牙醫，適當時候給孩子用牙線，及時清理牙縫中的食物殘渣。

3、這樣吃，能幫助孩子預防齲齒：

食物是一把雙刃劍，食物中的鈣、蛋白質、維生素A、維生素C等都是有利於牙齒健康的，但是一些食物和食物殘渣還會危害牙齒。在督促孩子做好口腔清潔的同時，還要注意：

（1）適量增加粗糧雜豆和蔬果。因為這些食物中含有的膳食纖維具有清潔口腔，尤其是可以清理牙縫的作用。現實中，我們的孩子吃得太精細了，很多家長捨不得給孩子吃粗糧雜豆，其實只要保證熟透，是沒有問題的。對於小一些的寶寶可以選擇雜糧粉。

（2）增強咀嚼有利於口腔發育。很多孩子齲齒後，牙疼不敢嚼東西，媽媽們會給他們吃一些不怎麼需要咀嚼的食物，這樣就會影響了孩子咀嚼的鍛煉，影響了牙弓的發育，使牙槽小而窄，等恆牙萌出時，就沒有足夠的空間，所以牙齒錯綜排列，更容易殘留食物殘渣，刷牙時不能面面俱到，又會產生齲齒。

在保護牙齒、及時治療齲齒的同時，適當給孩子增加咀嚼食物的機會，很多孩子都兩、三歲了，還吃泥糊樣食物，這是非常不妥的做法。1歲左右的孩子就可以把水果切成條狀，這就是鍛煉咀嚼的好方法。

因此，合理餵養也是牙齒健康的關鍵。

各位寶媽對於寶寶牙齒護理要從小抓起，如果還有其他疑惑，不妨在下方評論區留言，告訴我們哦。

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