沒想到竟然是這種操作？36歲的張韶涵坐擁18歲的少女顏
少女感一直是這兩年的熱門話題。
從36歲的張韶涵在歌手唱《阿刁》開始，越來越多的人get到了這個大眼睛小個子菇娘的美（不甘、倔強、想成為自由的鳥，這些都是她，《阿刁》也成為我那一周單曲循環的歌）；
現在的顏值比起18歲的時候，除了妝容更加精緻，臉型略微瘦削了之外，看不出太大變化
左：十多年前 右：近期
不同雪藏之前可愛甜美的小公主，現在的張韶涵更有女子力，柔和了很多，
《夢裡花》截圖
現在看歌手，完全就是張韶涵本人的一場時裝秀，緊緻的面部線條也加分不少；
估計是聽到了廣大網友對自己如何凍齡怎麼保養的呼喚，前幾天張韶涵本尊發了一個巨長長長長長長長的微博，足足有1400多字，感受到了成為護膚博主的潛力；
到底是什麼值得本尊碼這麼多字啊，總結一下，主要是要在說抗氧化的重要性，我們整天說的抗衰老除了抗糖化，還有抗光老化和抗氧化；
今天先從小仙女們點名最多的抗氧化開始（抗糖化下次說哦~）：
這是Miss周星星「MissChooXX」的145篇文章，歡迎轉發朋友圈，讓閨密也變美。
抗氧化抗的是什麼？
現在大部分護膚品在宣傳的時候都會強調自己的抗氧化功能，被洗腦了那麼多次，抗氧化抗的是什麼？
不是空氣中的氧氣啊！
而是在我們身體中由於必須的生命活動（比如說呼吸）產生的「自由基」，自由基最喜歡攻擊細胞內的DNA和酶，輕度的造成細胞正常代謝功能受到損傷，重度的細胞都完蛋了，
非常想強調一下防晒的重要性，紫外線（尤其是波長比較長的UVA）在穿過皮膚角質層之後進入皮膚表皮層，特別容易釋放出大量自由基，造成皮膚損傷，
怎麼抗氧化？
那麼應該怎麼抵抗自由基的傷害呢？
第一個是從見招拆招
既然自由基活造成DNA損傷，細胞活性減弱，那就從外界添加一些細胞賦活成分唄！
細胞賦活成分能夠改善皮膚的新陳代謝，提高細胞外基質代謝，最常見的就是維生素A、C、E；
維生素A就是大名鼎鼎的視黃醇，之前有寫過專題，可點藍字就能看到去細紋，收毛孔，去痘印，抗衰老，一種成分就能搞定？ | 視黃醇；
視黃醇是為數不多能夠穿透皮膚最表層，到達深層真皮層發揮作用的抗老成分，我們心心愛的膠原蛋白就是在這裡加工合成的；
作為抗老護膚品中的明星成分，視黃醇（也是維A醇）能夠在進入皮膚後慢慢地被皮膚轉化成維A酸（就是我們說刷酸的那個維A酸）；
雖然視黃醇到維A酸的轉化很慢，而且不會出現刷酸出現的發紅、刺痛和脫皮的情況，所以視黃醇產品適合的人群更廣；
01
露得清抗皺修復晚霜
作為露得清家最知名的一款晚霜，0.06%的含量確實有點低（低於0.05%的含量，那都是打醬油的）；
但是露得清不是為了節省成本才添加這麼低的，而是考慮到產品的定位，這是一款面向大眾的產品，刺激性要少，所以添加量不能做太高；
產品名稱：露得清（Neutrogena）極速抗皺修復晚霜
視黃醇含量：0.06%
主要功能：去黃提亮、均勻膚色
適合膚質：所有膚質，敏感肌先測試再使用，孕婦不能用
使用方法：晚上使用
推薦指數：
產品價格：rmb 90 /29ml
露得清品牌自身還是非常重視這款產品的，宣傳說一直強調一周就有美白和去皺的效果，除了含有A醇，還有VC這種經典的美白成分，
使用感上肯定沒有SK-II、資生堂這些日系大牌（此處是廢話，價格也差七八倍），但是效果確實看得見，是一款低刺激，便宜務實的抗皺產品，適合A醇初入門的小仙女們嘗試下；
02
Algenist 視黃醇緊緻精華
Algenist（奧傑尼）這個精華有點小眾，但是還挺好用的，我只回購過3次（都是折扣的時候入的）的原因是手裡的精華實在太多了，還有很多想嘗試的，哪陣子斷糧的時候一定會首先回購這款的
產品名稱：Algenist視黃醇精華
產品價格： rmb 480 /30ml
適合膚質：大部分膚質，孕媽媽不適合
推薦指數：
缺點：孕婦和哺乳期不能用哦
很奇怪的是，用過這款Algenist（奧傑尼）這款視黃醇精華幾乎沒有差評，指哪兒打哪兒；
當時就是用完一瓶之後明顯覺得嘴角的小細紋不見了，所以瞬間愛上~恩，這款最大的缺點就是一旦開始用了就會入坑其他產品（眼霜和頸霜也很好用，洗面奶不推薦）；
Algenist（奧傑尼）是美國這幾年新興的一個科技護膚的品牌，主打微藻抗老，公司在舊金山的一個生物科技實驗室，品牌雖然很年輕，上線後卻好評如潮，尤其是在絲芙蘭美國官網上的評分非常高；
在太陽下有點泛很細微的珠光的不透明質地，很好推開，直接用在水後就行，每次按2泵，用的賊快，每天用的話，30ml撐一個月左右，每次1~2泵就夠全臉使用的，白天使用的話一定要做足防晒；
這個視黃醇精華和The Ordinary的10%煙醯胺精華或者Olay的小白瓶搭配使用效果妥妥的，我大概在7月份的時候這樣用了一個月，明顯覺得自己白了一度（也可能和我那個月出門比較少，防晒做的特別足有關）
總的來說價格還行，趕上絲芙蘭經常會有套裝活動或者等星星小賣部開張，到時候價格肯定很可愛；
另外一個大廠都喜歡往裡添的就是維生素C，維生素C本身即使一個強的原劑，大學時候有個室友為了美白每天去醫院打點滴，直接輸入維生素C，一個暑假之後竟然成了全宿舍最白的
因為維生素C非常不穩定，用在護膚品里通常都是改造過的（除了自然哲理/賽貝格VC粉這類的高純度VC），
最常見的改造方法接一個葡萄糖分子，變成AA2G（抗壞血酸葡糖苷），在容易氧化的維C上添加一個穩定的葡萄糖分子，比如說最常見的Olay小綠瓶，蘭蔻小黑瓶和倩碧祛斑精華都是用這種方法
Olay小綠瓶rmb 160 /40ml
蘭蔻小黑瓶rmb 720 /30ml
倩碧淡斑精華rmb 400 /50ml
第二招是接一個棕櫚酸分子，這個相對來水比較少見，類似的還有2-o-乙基抗壞血酸和3-o-乙基抗壞血酸，這兩個都是大資生堂的最愛，經常出現在貴婦線資生堂集中祛斑凈白精華液和CPB奢雅極美容乳霜（這個乳霜比范冰冰曬的金致系列還要貴~）裡面，比如說這兩個
資生堂集中祛斑凈白精華液rmb 680 /30ml
CPB奢雅極美容乳霜 參考價rmb 9200 /40ml
維生素A、C、E、SOD（超氧化物歧化酶）、煙醯胺、谷胱甘肽、硫辛酸和煙醯胺，都是有效的抗氧化劑，小仙女們買買買的時候可以多留心一下~
第二個方法是旁敲側擊
細胞不是受損了么，那我們就改善血液循環，為細胞送去更多營養物質，從而維持皮膚的健康狀態，主要是銀杏提取物、歐洲七葉樹提取物、維生素E及其衍生物這類，平時按摩，冷熱循環、有氧運動都是有用的促進血液循環的手段；
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第三個方法是從源頭著手
直接選擇一些基質修復成分，本來皺紋的形成，就和膠原蛋白和彈力蛋白的流失，葡糖氨基葡聚糖減少，細胞外基質成分的變化都有關係，
所以，促進成纖維細胞膠原及透明質酸的合成，抑制MMP的表達及細胞外基質的維持是相當關鍵的；
這些成分包括了各類胜肽，VC及其衍生物，玻色因（赫蓮娜黑白繃帶、修麗可紫米精華、修麗可塑顏面霜等等），各類植物提取物（比如桉樹提取物，生薑提取物等等）以及多種藻類；
做赫蓮娜女孩太累，修麗可女孩星星更推薦歐萊雅集團的修麗可緊緻塑顏精華霜（海淘價格rmb 1100/48ml，國內專櫃價格rmb 1800），號稱赫蓮娜黑繃帶（國內專櫃價格 rmb3480 /50ml）的平價替，添加了和黑繃帶一樣30%活性抗衰老成分玻色因，抗老抗皺性價比第一名）
嚴格防晒，選擇適合自己的抗老產品，控制飲食，祝點贊的小仙女十年二十年只漲見識，不長皺紋；
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