血管堵了百病生，常吃這4種食物，血管通透又乾淨！

隨著年齡增長，血管也在硬化，血液垃圾代謝也越來越緩慢，一系列併發症隨之而來，喝點康而福火麻番石榴茶可以幫助您擴張血管，清除血液垃圾重返健康。血管堵塞不要慌！平時多喝4種「清道夫」食物，不出一周排出血液垃圾。

血液粘稠也被稱為血稠。在醫學上叫高粘稠血症，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。

老年人容易患上血液粘稠，是因為年齡原因。年輕人呢？年輕人血稠，跟生活習慣有很大的關係，比如抽煙、喝酒、暴飲暴食、大魚大肉、少運動等都有關係，都會引起血稠。

血稠會引起心血管疾病，也是最容易血栓的一種癥狀。因此，血稠一定要重視！

血液粘稠，怎麼樣才能夠稀釋血液？生活中應該怎麼樣預防血液粘稠？4種食物介紹給你

1、普洱茶。

普洱茶被稱為「血糖穩定劑」，醫學研究發現，經常喝普洱茶的人，一般很少患高血糖，為什麼呢？普洱茶中含茶多酚等有益健康的成分，能夠起到明顯的抑製糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定甚至降低血糖，可以在一定程度上預防糖尿病。而且，通過很多對長壽老人的統計，長壽老人一般都喜歡喝茶，也經常喝茶，甚至每天喝茶，因此，要想身體健康、想達到長壽的目的，請培養起喝茶的愛好。

2、山楂

山楂味酸甘，性微溫；入脾、胃、肝經；功效消食積，散瘀血，常用於肉食積滯、胃烷脹滿、高血脂症，也適用於血液粘稠。

吃法：山楂、核桃、蜂蜜各30克。核桃取肉用水浸泡半小時，之後研磨成漿。山楂水煮之後去渣留汁，倒入核桃漿和蜂蜜攪拌均勻即可，可以治療血液粘稠、消化不良。

3、花生芽

研究發現，花生芽的白藜蘆醇含量比花生的要高5倍，堪比葡萄酒中的白藜蘆醇含量。白藜蘆醇具有抑制癌細胞、降血脂、防治心血管疾病、延緩衰老等作用。

花生芽易於人體吸收，將花生中的油脂轉化為熱量，脂肪低，可以長期使用，與此同時，提高了各種人體必需的微量元素利用率。

4、檸檬

檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及多種維生素，富含的檸檬酸和黃酮類、揮髮油、橙皮甙等。檸檬能有效調節血管通透性，檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。

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