柚子吃多了上火，是這樣的嗎？

每次一邊看視頻一邊剝柚子吃，兩三瓣跟本不夠吃啊，但是吃多了長輩又會說吃多了上火，是這樣的嗎？

至於說吃多會上火，是沒有科學根據的，吃柚性溫 ：

柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果； 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇；柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；

柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效；新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。

有沒有人覺得柚子的飽腹感很強，吃三瓣就覺得好飽了。

柚子吃多了是不會上火的，它本身就具有清肺火的作用，因為它富含維生素，所以說營養價值高，對人身體好。

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