我是健身房裡的「阿甘」
我是一名優秀的專職心理諮詢師，
也是健身房裡的「阿甘」，
這是我有生以來辦過卡的第三個健身房。
4月1日諮詢間隙的午餐時間，我臨時決定到外面吃，這樣可以走路和沐浴春光。
路邊有兩位小哥在發廣告，我本已經走過去，停頓了幾秒鐘，又折回來，拿了一張健身房的廣告紙。小哥告訴我：健身房就在我工作室旁邊的那棟商務樓里，下午諮詢完，我就去轉了一圈兒。感覺非常棒：且不說從我工作室走過去只需要五分鐘，對於把一分鐘掰成兩分鐘用的我，這個條件太重要啦；其次，該健身房客戶定位非常清晰——辦公室的白領，這個條件也非常重要，抬眼所見的，除了工作人員和健身教練，就是散落在角落裡專心鍛煉的男男女女。我見到的幾位男性大都微微有些發福的或是雖然還沒有發福，但是，胖乎乎渾身軟趴趴恐怕摸也摸不到肌肉，我感覺自己就是其中一員，歸屬感爆棚；還有一個原因也是最重要的，就是時機到了，我內心已經準備好了。
去年開始，兩個諮詢師朋友Cathy和Summer跟我分享她們的鍛煉經驗，各種各樣非常實用簡直接近量身定做的建議讓我受益匪淺，而她們所給予我的情感上理解、肯定、鼓勵和支持是我走出這一步的關鍵。我第二天就果斷辦好了健身卡，這是有生以來的第三張健身卡。前兩張健身卡我只是偶爾地去游泳，夏天陪孩子去泳池裡玩耍。孩子們偶爾去幾次，也沒有了興趣。我隔三差五地去游半小時，有時一個星期去兩次，有時兩個星期去一次，一個月去一次也是常有的。明明是健身卡，我卻把它演變成了游泳卡。
這幾年我的內心體驗非常豐富，卻忘記了玩耍和奔跑。開車上下班，回到家就是陪寶寶講故事做遊戲。軀體上的運動慢慢地縮減成了回家必須爬上六樓。工作的時候，我大部分時間都是坐著的，諮詢的時候坐著，看書和寫作的時候也是坐著，畫畫的時候坐著，給學生上課的時候也是坐著。就這樣坐到了屁股和腰部疼痛，長期端坐所引發的疼痛成了一件讓我非常頭大的事情，而且頸部慢慢僵化，稍微地扭動頭部，就可能抽筋。我買了一個高度可調節的電腦支架——站立辦公神器。這對於我的狀況有一定的緩解，然而遠遠不夠。
我覺得自己就像是一隻小蝌蚪，除了軟趴趴的尾巴帶來行動力，就剩下一顆圓圓的大腦袋了。運動能力退化到這種地步，內心深處滿是恐慌。
大學剛畢業的時候，常有人說：」你看上去非常健康，像個運動員一樣！「。說的人非常明顯的是在讚美我。我臉上掛著微笑，心裡卻默默地尷尬著，我覺得自己像個騙子一樣。
我非常喜歡思考和動手（做手工和畫畫），然而運動能力卻是讓我羞恥的事情，儘管我會跟別人談及我小時候關於運動的醜事兒，比如：跳繩，踢毽子，翻跟頭，攀爬，抓石子，彎腰等等所有的這些其他孩子玩的遊戲，我都非常糟糕，是夥伴們實在缺人的時候才肯讓我參與......可我非常在意，潛意識裡有種「Defect/ 軀體上的缺陷 」和「Deficiency/運動運動能力缺陷」的感覺，同時我也有些困惑，因為自己的身體非常健康，有些講不通。
幾十年過來，我也漸漸地「接受」了這個「現實」。
笑起來甜甜的Summer練搏擊很久了，她常跟我說起那種「對抗」的感覺真的很棒！我不為所動，並偷偷地在心裡以另外一種優越感來補償對於運動項目的虛弱感和自卑感——內心強大的人，根本不需要付諸行動哦，我的攻擊性在精神分析里釋放得足足滴。
而上周日我第一次嘗試拳擊，感覺很棒，立即喜歡上，居然發現自己是蠻有天賦的。昨天晚上，二寶回到家，手裡提著剛買的跳繩，她非常開心，給我看。我接過來隨意地跳了幾下，身體輕盈敏捷，那是我從未在體育運動中體驗過的感覺。寫到這裡，我突然回憶起大學時的一次體育課上，老師讓我們跨欄，我非常恐懼，最終是跨過去的，飛身而過的感覺真好，可我不知道那是怎樣發生的。
健身房的跑步機上可以邊跑步邊看電影，我最先看到的是，儘管在目錄上它被放在最後一個。 阿甘有先天智力缺陷和身體上的缺陷，他有一個非常支持他和永不放棄的媽媽，阿甘後來不僅能跑而且跑得非常非常地快。阿甘的生理缺陷是有目共睹的，很多人內心的 「缺陷感」 卻是內隱不可見的，有時候甚至當事人都不知道。
我潛意識中的這種 「缺陷感」 也是直到今天早晨在跟我分析師談論時才清清楚楚地呈現。
一位來訪者曾經跟我說過:「有人帶著做事情的感覺真好」。
前幾天，我堅定地告訴教練我的要求和期望：鼓勵我，告訴我「你做得很棒！加油！」。教練領會和貫徹地非常好！訓練的時候，有時候他大聲地鼓勵和誇讚讓我忍不住笑，就像我對兩歲的寶寶的鼓勵一樣。教練帶我了解各種各樣的健身器材，示範給我如何使用，我允許自己做個健身房裡的小朋友，好奇地探索和玩耍，一點點的學習和練習。這些體驗是我童年缺失的，沒有人這樣耐心地陪伴我，引導我，鼓勵我。
我是精神上的阿甘，可是我的困難沒有人看到，包括我自己。多年前，看到電影里阿甘掙脫腿部的支架，那個捆綁在他雙腿上的支架——曾經幫助他可以行走的支架支離破碎，散落四方，他一路飛奔......
我淚目.......
此時也是.......
可是我的感覺不同於當年，我獲得了內心的自由。
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