陳醋加一物，不管多長時間的頸椎痛，都能徹底康復！

近年來，隨著生活節奏越來越快，壓力越來越大，所以頸椎病的患者越來越多，大多數的大多數的人們天天坐在辦公室里或者在家，或者是一些體力的勞動者不注意保護自己，從而使自己患有嚴重的頸椎病，通常導致頸椎病的的原因有以下幾點。

頸椎病的病因有哪些呢？

一、勞損。長期使頭頸部處於單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發生頸椎病。

二、頭頸部外傷。50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發癥狀的產生。

三、不良姿勢。如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；卧車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷

四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。

五、風寒濕因素。外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血循環障礙，繼之產生無菌性炎症。

六、頸椎結構的發育不良。先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病病因基礎。

頸椎病的危害性很大，具體有幾個反方面呢？

1、頸椎病是由於椎骨受頸脖周圍的水腫壓迫而導致的身體其他部位與頸部與頭部的供血不足，經常會引起頭暈、頭疼、頸椎酸疼、骨刺等常見癥狀，這直接影響到對身體的傷害。這些癥狀可進行對頸部以及全身的肌肉鍛煉，可有利於頸椎病的恢復。

2、頸椎病嚴重者可造成亞健康，有時候還會引起對身體的早衰、心煩、記憶力減退、眩暈、耳鳴等，嚴重的影響到了人們的生活質量。

3、有的人認為頸椎病無非就是一些頸肩疼痛，感覺沒什麼，很容易被忽視，但頸椎病一旦到了晚期，重者會對人體造成癱瘓的危險。有時候還會大小便失禁、出現幻覺，所以要早防早理療。

4、頸椎病依人體的情況，有的會造成血壓過高或過低，嚴重者會造成心腦血管疾病。

5、有很多的患者經常感覺到嚴重失眠，半夜頸椎疼痛難忍，躺著根本睡不著，有時候就是坐在沙發睡一晚。所謂打蛇打七寸，而頸椎卻恰恰在身體的七寸，頸椎一旦出現問題，全身都跟著不舒服。

我的頸椎好多年了，剛開始脖子疼了就起來伸伸懶腰扭扭脖子，就會舒服一點。但幾個月下來脖子越來越疼，最後整條右臂都發麻，用滑鼠都不靈活了，這才知道攤上事了，趕緊去醫院檢查。結果就發現有頸椎間盤突出壓迫神經，開了各種葯，也拉了牽引，病情時輕時重，一直不好。後來乾脆不能工作了，我不得不回家養病。後來在網上看到泰致肖貼，評價挺不錯的，說是採用純中藥熬制，擁有中藥香味，無刺激性氣味，也不傷害皮膚。據用過的患者反饋，96%以上都康復了，且沒有複發，被國家認可，已被列入非物質文化遺產保護名錄。就決定買幾盒試試，現在一個月過去，頸椎舒服多了，彎腰、扭脖子、仰臉一點感覺都沒有，手跟胳膊也不麻了。有頸椎痛的朋友可以在網上找找看，值得一試！

此外，再給大家分享個民間流傳的方法，緩解輕微的頸椎痛效果不錯：

材料：買甁陳醋，準備若干醫用紗布或兩個口罩

用法：備好紗布四層[規格：5公分×5公分(約口罩大小)]，放入一個乾淨的小盆內，倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。然後將稍擰乾的紗布貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊。再用電吹風熱風對著紗布吹，約十五分鐘左右，直吹到紗布干透為止。每天睡覺前吹一次，一周為一個療程，一般連續三次就會減輕痛苦，若每次吹乾紗布後，再用熱水袋做熱敷十五分鐘，則效果更佳。

頸椎病的日常注意事項：

1.保暖

頸部保暖真的是頸椎病患者要特別注重的一環，頸部受涼會直接加重病情，讓本來已經傷痕纍纍的頸椎雪上加霜，難受至極！因此，平時要注意不讓頸部受涼，在冬天時可戴圍巾，夏天要避免空調風扇直吹頸部。

2.枕頭

有一個適合自己的枕頭，才能有一個舒適的睡眠。過高過低、太硬太軟的枕頭不僅影響睡眠，更對頸椎有傷害作用。頸椎有問題，最好使用頸椎病專用的、對頸椎有承托作用的枕頭。

3.忌長時間久坐不動

長時間伏案工作，頸椎長時間維持一個動作，得不到很好的放鬆，會加重頸部酸痛的癥狀，壓迫神經，造成手部麻痹，甚至腰椎都會受損。所以，工作一個小時左右就站起來活動一下，舒緩一下筋骨，也就不會那麼難受了。

4.請不要低頭

無論做什麼，要選擇舒適的動作，盡量不要低頭，並且要避免提重物，要減少對頸部肌肉的損傷。長時間低頭玩手機等，頸椎曲度變直情況會更加嚴重，所以平時要多仰頭，會覺得舒服點。

5.積極鍛煉

因為長時間維持一個動作，頸椎收到壓迫受損，可以說頸椎病是「懶」出來的。所以，平時就要多動動，多參加體育鍛煉，慢跑、打羽毛球、游泳等都是不錯的選擇，既能鍛煉身體，又能緩解疼痛。

6.均衡的飲食

平時要按時作息，飲食一定要均衡，盡量少吃辛辣刺激冰冷的食物，要多吃點水果蔬菜，少煙酒。血液酸鹼度平衡了，體質變好了，頸部也會慢慢覺得沒那麼難受。

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