用白水泡這物肝火降了，就連口臭都消失了

肝臟的健康會影響全身很多的問題，平時熬夜傷肝，酗酒傷肝，吸煙傷肝。有肝火會小便赤黃、頭痛、心煩易嘴巴苦、舌紅苔薄。多喝這幾種水天然降肝火。

枳殼

為芸香科植物酸橙及其栽培變種未成熟的果實，枳殼有利膽護肝的胡蘿蔔素、維生素B1、核黃素、能適當的用白水泡水喝。其中的的維生素含量有護肝健體之功效。烏龍茶

枸杞子10克、烏龍茶10克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。

此中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。

紅茶

紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到一定的養肝的目的。

綠茶

綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當飲用可達到養肝的目的。

菊花茶

菊花茶清肝明目，是辦公室文職人員的好茶，菊花茶不僅可以起到去火氣的作用，也有一定的美白功效，天氣比較熱的時候，喝喝菊花茶是很愜意的享受。

金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

推薦一款護肝驅寒茶

蔥白生薑茶：大蔥 1根，砸扁切碎放鍋內，加開水 1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉 1大撮，調入生薑汁 1匙，沖濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱禦寒，防治早春風寒感冒。

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