如果克制自己慾望，會使人長壽，你一定不知道的這些秘密！

無欲無念非人也，欲過則傷。欲盛則消，難壽也。適可而止，長生之道也。

道家祖師老子在《道德經》裡面講了一些匪夷所思的道理。老子提到，人不應該追求太高的智慧，也不應該學習太多的才能，只要社會上的人都保持一種懵懵懂懂的狀態，這個社會就會變得很長久。相反，如果大家都很努力，充滿著各種慾望，那麼這個社會就會變得複雜，其實是在加速這個社會的滅亡。人的疾病也就跟著過來了。人也就不能活得太久了。

佛祖在《金剛經》中有關於讓人無欲的方法，人需要做到「無我相，無人相，無眾生相，無壽者相」。什麼意思呢？就是放棄對自己的執著，放棄他人對你的看法，放棄對所有的注意，放棄對時間的貪戀。真正明心見性，發現真正的自己，原來宇宙的本源是空，我們都是無中生有。

放下慾望，立地成佛，需要的是不斷地修行，看破天，看破地，看破自己，更要捨得放下一切。

而生活中有許多不確定的因素，並不是說克制慾望就能長壽，沒有人能預測自己能活多久。然而，平時照顧好自己可以增加你長壽的機會。

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