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這個方法真的很好,堅持半個月,皮膚好了,人變瘦了,便秘好了,全身的毒素也排掉不少


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一個人的體內毒素越少,人就越健康、越長壽、越不容易衰老。所以我們必須把不需要的、過剩的、對人體有傷害的毒素,排出體外!




人體有一條專門排毒的通道,每天敲一敲,無毒一身輕!下面我們一起來看看吧!




敲上一個月,排毒排乾淨!



大腸本身就是「傳道之官」,它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢,對身體的好處太多了,但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道,吃瀉藥只會傷害腸道,如何清理腸道,確保垃圾的排空?




這樣做:



敲打大腸經




順著大腸經循經路線敲打就行!




我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。





每天用手敲,要是覺得累,可以用擀麵杖代替拳頭,比用手敲效果還要好!堅持半個月後,臉色好了,身體也強壯了。



敲打大腸經時應該記住,不要與肺經相混淆,因為它們兩個比較接近。大腸經是

由下向上

敲打,這一點一定要記清。




一條手臂敲打10分鐘左右,然後換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會~作用多得都數不清!





一次一個學員跟我說:老師,我下牙痛,你說是我大腸有火,我就順著大腸經按揉,發現左邊手三里的位置有疼痛點,我就敲這裡,上午敲了100下,下午又敲了100下,第二天牙痛就好了。





1、排出毒素




中醫認為,大腸為「傳導之官」,主要功能是傳化糟粕,通過大便排出體內的毒素。







2、延年益壽




醫學家王充提出:「

欲得長生、腸中自清

」。腸道通暢是人體健康的重要指標。





3、防治便秘




大腸經暢通,有助腸道健康;如果大腸經氣血阻滯、經絡不通,則會引發便秘。

國際衛生組織健康標準之一:大便通暢。





4、排毒養顏




另外,大腸經通暢不只是解決便秘這點兒事,它還能有效地讓大腸發揮其功能,加強排毒養顏的功效。當大腸及時排出體內堆積的廢物之後,你的皮膚會白裡透紅。





5、滋潤肌膚




「肺與大腸相表裡」,大腸經氣血旺盛,經氣通暢,就可以及時將體內毒素排出體外,確保肺功能正常。「肺主皮毛」,肺好了,人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。

 




大腸經兩個要穴,防病又治病!


大腸經上有兩個重要的穴位,分別是合谷、曲池,也應做重點保健。





合谷穴


止痛、防治感冒




位於手背虎口處,按揉此穴有很好的止痛功效,如治療牙疼、頭痛、咽痛等,合谷都是首選穴位。

南少林火功推拿研究所提示:

經常按摩合谷穴還能有效預防和治療感冒,對高血壓的治療和緩解也有一定作用。



曲池穴


清熱、瀉火、排毒



屈肘時,肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴,尤其對於發熱性疾病,有良好的退熱作用。




曲池穴也是保健要穴,堅持每天按揉,有助降糖、降脂、降血壓。


這個方法真的很好,堅持半個月有人皮膚好了,瘦了,便秘好了,就看你自己堅持不,15天看效果,最好堅持30天!



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