女人睡前之前吃點它，補氣血還養卵巢，排毒氣色越來越好更顯年輕

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。女人睡前之前吃點它，補氣血還養卵巢，排毒氣色越來越好更顯年輕！

辣木籽對排毒效果有特殊功效，常吃可以很好的促進身體代謝功能，將體內的毒素雜質排出體外，非常健康的食材。辣木籽有很好的活血作用，皮膚暗沉的女人不妨每天嚼幾粒辣木籽，通過促進血液微循環，促進缺氧肌膚吸收血液「營養」，改善肌膚暗沉。

黑糖可是女人的「好閨蜜」，對女人來說是非常好的滋補品，經期喝黑糖水，既可以補血又可以排毒，還能緩解痛經，溫暖卵巢。黑糖雖然和紅糖長的很相似，但是黑糖的作用可比紅糖大哦！黑糖可以加速皮膚細胞的代謝，促進細胞再生，減少局部色素的異常堆積，美白凈化皮膚。

阿膠糕具有提高免疫力的綜合保健功效，阿膠，具有補血、滋陰、養血等功效。阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利於皮膚保健，更有利於滋養女性卵巢，是女性的保健佳品。

銀耳富有天然植物性膠質，具有良好的滋陰潤肺的效果。作為「菌中之冠」，銀耳和紅棗、枸杞一起燉，養顏排毒的效果更佳。都說女人是水做的，銀耳湯對女性的滋補養顏的功效是經過科學驗證了的。美麗靠吃出來，銀耳有清肺、潤肺的功效。

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