春季到了看看什麼花茶最適合你喝
春天來了，這個季節是個養身的好季節，所以從現在開始和小編一起做一個養身的小達人，調節我們的身體體質，通過怡養心神，調攝請志，調劑生活等方法保護和 增強人的心理健康，達到形神高度統一，預防疾病，延緩衰老的方法。
春季養生，就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
所以今天我們就來說說適合春天喝的花茶有哪些吧
花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠茶製作，也有用紅茶製作的。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制工藝製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等，其中以茉莉花茶產量最大。
1玫瑰花茶
玫瑰花茶性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。
2菊花茶
菊花 性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。菊花除了有很高的藥用價值外，還有諸多養生保健作用。而且菊花還可以名目護眼對眼睛乾澀，常常看手機和電腦的小姐姐小哥哥們很好我。它還可以清熱解毒，殺菌消毒，防癌抗癌。
3金銀花茶
金銀花具有無可比擬、十分廣泛的藥用價值以外，金銀花的保健養生，美容養顏功效也十分的巨大，並且金銀花有較強的消腫，消炎的作用，對頭昏頭暈，口乾作渴，多汗悶熱，腸炎，均有一定的功效。
4茉莉花茶
茉莉花茶功效與作用之中就具有了明顯的疏肝明目、且幫助人們潤膚養顏的效果，尤其是一些女性面色暗啞無華，喝一杯茉莉花茶的話，就會因此具有了排毒養顏的效果，所以茉莉花茶功效與作用不可小覷。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。茉莉花茶能瀉下、祛燥濕、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。
5薰衣草茶
薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，具促進食慾、養顏美膚的功效。
6檸檬茶
檸檬茶富含維生素c等多種有益成分，檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴等功效。
好了春天可以喝的茶，我就介紹完了，開篇就說了春天是個養身的好季節，所以小夥伴們快行動起來吧！然我們一起在春天這個萬物復甦的日子裡，養好身體好好學習好好工作。
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