這種果蔬汁非常合適晚上喝，可以降血脂 血壓，常喝有益身體健康

不知道朋友們有沒有發現，洋洋的食譜都是素食為主呢，沒辦法，因為家人的體質都是屬於微胖所以一定要注意飲食，今天給大家推薦一款果蔬汁，非常清口好喝，而且對降血脂，血壓有非常好的功效。

?這種果蔬汁，還富含人體所需維生素，鮮榨現喝非常好喝，老人小孩都可以喝，晚上喝可以解膩，清理腸道，特別是女士喝可以，養顏瘦身哦。 需要食材：黃瓜1根，芹菜1根，蘆筍2根，涼開水1杯，蜂蜜適量。

芹菜洗乾淨，切小段（注意了芹菜一定要買嫩一點的）?。

黃瓜洗凈去皮，也切小段（其實黃瓜是不需要去皮的不過怕有農藥所以去掉了）?。

蘆筍洗凈切段。

將切好的食材倒進??打汁機中，加入涼開水，加入2勺蜂蜜（如果你喜歡喝甜一點的花可以多加一點，按自己口味來）。

最後啟動打汁?機，按1分鐘左右就差不多了。

即炸即喝非常清口好喝，也可以放冰箱 ?稍微冷藏一下更好喝。

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