她-瑜伽3年，從一胎到二胎，身材越來越好，顏值越來越高！

Keri是2位熊孩子的麻麻

堅持瑜伽和普拉提已經3年多

完第一胎之後

為了恢復身材

開始練習普拉提和瑜伽

2015年

Keri能堅持下來和丈夫也有關係

都喜歡健身

一起堅持更加有動力

懷著第二胎的時候

依然堅持練習瑜伽和普拉提

和女兒一起普拉提

孕期練習頭倒立

和女兒一起墊上瑜伽

孕期不間斷瑜伽練習

因為堅持瑜伽

生完二胎之後

身材恢復超快

馬甲線腹肌依稀可見

經常和孩子一起練習瑜伽

因為長期的耳濡目染

女兒練起瑜伽來

也是有模有樣

倒立什麼的都沒有在怕的

還能當麻麻的小助手

一家四口一起瑜伽

是家裡的生活常態

瑜伽幾年來

Keri無論從身材還是顏值

都是一直在線

而且還越來越好

2015年VS2017年

2015年VS2017年

Keri也開始在ins上開始給初學者一些練習建議

她說好東西當然要一起分享

分享如何用瑜伽打開髖部

如何熱身練習神猴式

Keri說

瑜伽讓她學會了如何平衡生活

照顧好家人的同時

照顧好自己

只有愛自己

才能更好地愛家人

瑜伽給你的

不僅是個人的成長

更是家人的幸福

有瑜伽，更有愛

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