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練瑜伽,就像陽光碟機趕了黑夜

都說瑜伽好,但是,瑜伽就像盤美味可口的食物,必須親身品嘗體驗,不能紙上談兵地做分析,為了要嘗瑜伽甜美的果實,您非得親身可練不可。

瑜伽是學會控制意識的轉變,讓心靈在涓涓細流般撫慰人心的瑜伽語音中休息,滌凈您所有的壓力,煩惱和焦慮。

——尼太哥爾..哈里波

練瑜伽,就像陽光碟機趕了黑夜

像陽光碟機趕了黑夜,瑜伽也解開了被物質世界糾纏不清的捆綁。

——張蕙蘭

練瑜伽,就像陽光碟機趕了黑夜

沉著地履行責任,放棄對成敗的一切執著,這樣的心意平衡叫做瑜伽。

———博伽梵歌

練瑜伽,就像陽光碟機趕了黑夜

當感官靜止,精神休息,心智不再搖擺不定,這種對感官和精神的穩定控制就叫做瑜伽。

———加德奧義書

練瑜伽,就像陽光碟機趕了黑夜

瑜珈有助於維持在最理想的抵抗力,這就是我們所謂的健康狀態。 有一些人談論過瑜伽的危險性和受傷的風險。 如果漫不經心的走在街道上,也會有意外發生,你會因此建議人們別在路上走路嗎?

——艾揚格

練瑜伽,就像陽光碟機趕了黑夜

練瑜伽是連接

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