這些年的的胃藥白吃了，胃不好的都看看，不要等到晚了才知道

這些年的的胃藥白吃了,胃不好的都看看,不要等到晚了才知道！有胃病的人越來越多，不吃早飯，不健康的飲食習慣等正嚴重影響現代人的胃部健康。「胃不和，卧不安」。胃功能降低，睡眠質量也會減弱，易出現入睡難、易驚醒、多夢等症。睡覺期間也可能不自覺的流口水。

飲食生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續上行對食管黏膜憑障也產生破壞,根在膽。

這些不良的表現有的明顯些，有的隱藏的很深，不注意很難發現，其實胃不好的根之於膽,抽點時間到附近郊外采點樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,原產地江蘇灌南，平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜。

友情提醒一下，早飯不能不吃，該守的規矩還要守下去，這就是自然！

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