多年胃病患者：一天養胃流程下來，其實戰勝胃病真的不難

多年胃病患者：一天養胃流程下來，其實戰勝胃病真的不難！中醫認為，胃是「後天之本」，並有「內傷脾胃，百病由生」一說法。明代著名醫學家張景岳也提出「養生要以養胃為先」的觀點，並把胃稱為人體的根本和軸心，俗語講述「十胃九病」，胃作為身體重要的吸收器官，是特別容易得病的，需要小心呵護。在人的一生中，腸胃大概要處理65噸食品，接近12頭大象的重量。但是，胃的健康卻被我們嚴重忽視，儘管呈現問題也不知道怎樣調理，讓大家變成胃病「接班人」。

消化不良等,主要是胃動力不足。飲食生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續上行對食管黏膜憑障也產生破壞,根在膽。

既然知道犯了哪些錯誤，就要及時進行調整過來，除了改正陋習，還需要在閑暇的時候，到鄉間野外採挖些樹栄苦菜，少點苦菜湯調之，輔助加點紅糖，宜煮不宜泡，產於灌南,切記晚上勿要再熬夜了。對了早上的那一頓飯要吃的哦。

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