它是天然「養胃王」，胃潰瘍剋星，每天吃一點，修復胃病胃黏膜！

它是天然「養胃王」，胃潰瘍剋星，每天吃一點，修復胃病胃黏膜！

俗話說：十人九胃。由於不健康的生活習慣，很多人都患有或輕或重的胃病。胃病是一種慢性病，很難根治，所以對於胃病，主要靠「養」，下面給大家介紹1種常見的健脾養胃食物。

胃病這不是別的原因，其實與你平時飲食沒有注意有關，暴飲暴食，生冷辛辣，還與你的生活方式有關，經常性的熬夜，加班，拚命的工作，給自己太大的壓力，這些都會把健康這個稻草給壓垮的，慢慢體內寒氣在增加，陰陽變得紊亂，膽囊收縮不那麼自然，有的上了年紀的，還會出現萎縮的情況，這看起來正常，事實上是個誤區，只有跳出這個誤區，才能找到新的起點，繼續新的人生之路。

長期的飲食結構不合理，生活差，讓外邪入侵，陰陽失衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁減少，部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜及上消化系統產生局部破壞，夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使，所以嘴干嘴苦現象出現，膽往往是被忽視的地方

問題的根源找到了，那麼也就不用那麼擔心了，接下來的任務就是一要尋找方法進行調理膽囊以及腸胃，另外就是調整你的飲食結構和生活方式，調整膽囊的方法較為簡單，閑暇的時候到蘇北鄉下農村田間地頭挖點樹栄苦菜，在煮的時候敞開來燒，煮好後加些紅糖一起調之，原產地江蘇灌南，平時飲食在配合一下，晚上切忌不要再熬夜了，還有就是盡量少吹空調。注意保暖，適當的加強鍛煉。

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