橙子皮泡水營養又養生，但這些禁忌要記住，不然出事就麻煩了！

橙子皮泡水營養又養生，但這些禁忌要記住，不然出事就麻煩了！

很多人都喜歡用橙子皮來泡水喝，這樣泡出來的橙皮水口感清香，還具有多重養生功效呢，但是你知道嗎，即便是這麼好的養生食材，也是有講究的，一不小心就可能出問題，所以一定要注意以下幾點：

橙子皮的食用禁忌

一個小時內勿喝牛奶

橙子皮中含有果酸，而牛奶中則是大量的蛋白質，二者相遇會凝固，影響消化，還影響身體對營養物質的吸收。

不能貪多

太多了則會慢慢傷肝氣，發虛熱，消化不良等，所以大家要控制好自己。

選擇合適的橙子皮

現在的農藥殘留非常厲害，市場上多是打蠟或是噴了保鮮劑的，不得不防。

（以上圖片來自網路）

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