暴汗服成為「網紅裝備」流汗是真的和減脂沒啥關係

「四月不減肥，五月徒傷悲。」春天到了，露胳膊露腿的季節還會遠嗎？為了擁有好的身材，不少人緊鑼密鼓地開始了減肥。最近，就有一款減肥神器在網路上走紅了。

近來暴汗服成為「網紅裝備」，前陣子在網上查看健身裝備時，淘到一款健身減脂的新寵——「暴汗服」，據說瘦身效果非常好，增加出汗量。一些健身愛好者甚至明星也在追捧，范冰冰、蔣欣、劉濤等明星曬出的健身照中，都有秀過類似的服裝，她們發文感慨「比平時多出幾倍的汗」。一時間，暴汗服開始走俏。流流汗就真的能瘦？別說，還真有很多人相信。打開淘寶，搜索「爆汗服」「發汗服」或「減重服」等關鍵詞，跳出來近萬件商品。關鍵是銷售量都還不低。

商家對暴汗服穿著體驗的說法各不相同，但相同的是，它們在店裡的售價都比較便宜。那麼暴汗服是否真的能快速燃燒脂肪，起到立竿見影的瘦身效果呢？南京一家私教館的健身教練羅先生告訴我們，很多人誤以為，出汗就會減脂，其實並不是。我們這邊基本上不推薦學員穿，因為它只出汗，跟減脂沒什麼關係。運動消耗大於你的攝入量，就是減脂的值。運動包括有針對性的有氧運動和力量訓練。流汗多並不意味著減肥效果更好，也可能只是身體內的大量水分流失，脂肪「紋絲不動」，所以一些想減肥的美麗女士們最好慎重選擇，不要盲目追捧。

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