多汗寶寶請這樣護理，清爽度過夏天

在平時看護寶寶的過程中，寶寶身上出現小癥狀和小問題，媽媽們都是會表現出極高的關注度，甚至寶寶出汗多了，媽媽們都會很擔心。其實，小孩子比大人愛出汗，一般出汗稍多些也不用擔心。但，寶寶出汗多不注意護理，很容易著涼，甚至會捂出疹子。那麼，家長該如何照料多汗的寶寶呢？

寶寶出汗多，主要體現在幾個重點部位

小寶寶出汗多，在頭面部、後背、手足心等部位尤其明顯，特別是活動後或者入睡後。

很多媽媽會發現，剛剛入睡的寶寶會大汗淋漓，甚至把枕頭都浸濕了。導致這種現象的原因主要是寶寶睡前的活動量大，入睡後體內各個系統都靜息了下來，但積聚在體內的熱量還沒有散發出去;或者是在睡前吃奶，哺乳後，寶寶一般直接就入睡了，但是這時，他的胃還需要繼續工作，也會導致汗液增加。一般情況下在寶寶入睡後1～2個小時，汗液開始消退，接下去的睡眠過程中基本就不會出汗了。

小寶寶出汗多，除了一些生理原因以外，還可能是一些外部因素導致的，最突出的兩個原因可能就是捂得太多或者吃得太好。

捂得多：通常情況是，父母尤其是祖父母總擔心孩子凍著，經常給孩子穿了一層又一層，睡覺的時候經常給孩子蓋了一層被子，外面又搭上一層大人的被子，這些做法都容易導致寶寶出汗多。

營養過剩：在生活條件得到極大改善的今天，父母總是想把最好的都給孩子，所以，很多孩子往往頻繁攝入高熱量的肉、奶、蛋，這些高熱量的食物也容易導致寶寶出汗多。

當然，有的媽媽會問，缺鈣的寶寶還會盜汗呢！怎麼能說寶寶是健康的呢？

缺鈣的寶寶的確是會出汗，但缺鈣最明顯、最直接的表現是寶寶身高不達標，生長發育滯後，出現這些明顯表現後寶寶才會出現諸如枕禿、囟門閉合遲、出汗等癥狀。

所以，出汗並不是家長判斷寶寶缺鈣的依據。

要多觀察生長發育是否滯後、奶量是否充足等等。缺鋅也如此，缺鋅的寶寶最明顯的表現是不愛吃飯，導致身高、身體發育滯後，智力方面也會多多少少受到影響，所以不能看到寶寶頭上出汗就認為寶寶缺鋅。

如何護理多汗的寶寶

如果出汗多不是由於疾病等原因導致的，而是正常的生理性多汗，那麼只要在日常護理上多加註意就可以了，具體來說，父母可以從以下幾個方面來照顧多汗的寶寶：

1、如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。夏季天氣炎熱需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著後，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。

2、注意寶寶的衣著及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拚命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂乾濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失過多，會引起脫水。

3、父母需要及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。

4、父母應及時給出汗的寶寶擦乾身體。有條件的家庭，應給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺摺處如頸部、腋窩、皺摺溝等處，可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。

5、發現寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他併發症狀，及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫院就診，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫院，進一步診治。

寶寶愛出汗應該注意這些

出汗時，不要馬上進入空調房或者攝入大量冷飲：出汗時，毛孔是張開的，如果突然進入比較涼的空調房或者攝入大量冷飲，身體就會出現應激性反應，毛細血管收縮，反而容易導致寶寶出現感冒、胃腸不適等癥狀。

及時補充水分：如果寶寶運動量大，出汗非常多，要注意及時給寶寶補充水分。尤其是夏天暑熱的季節，必要時可以補充一些淡鹽水。因為汗液里的成分主要就是水、鹽分，還有少許微量元素等，喝點淡鹽水可以及時補充丟失的鹽分，預防脫水。

將室溫控制在合適的範圍：無論是冬天，還是夏天，將室溫控制在26℃左右對寶寶來說就是比較適合的溫度。夏天可以開空調，但不要對著寶寶直吹。冬天盡量不要使用電熱毯。

本文由成長育兒發布，2018年4月15日

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