蜂蜜甜甜的不僅能補充體力，還有這些作用！

蜂蜜營養元素豐富，有很好的保健作用，有抗菌消炎，促進組織細胞再生，對心腦血管，消化系統，呼吸系統，神經系統都有很好的保健調節作用

蜂蜜水是天然食品中是大腦神經元所需能量有含最高的食品，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快的被身體吸收利用，改善血液的營養狀況

蜂蜜的抗氧化能力與總酚、總黃酮和脯氨酸含量呈顯著的正相關。也就是說，這三種物質含量多，相對而言，蜂蜜的抗氧化能力越強

即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕。同時也由於蜂蜜中存在著生物素，能使創傷部位能迅速長出新組織，更快的癒合

能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。常喝蜂蜜水可以改善皮膚，少量食用不會有什麼效果的，要長時間的飲用才會有效果的

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！