四月養肝，這5種食物「偷偷」傷肝，6種食物「慢慢」養肝！

所謂：養肝就是養命，肝好一切都好！ 肝臟，是人體的重要器官之一，有著「人體將軍」之稱。 當人們吃了一些帶有細菌、或不健康的食物，是需要靠肝功能來排解的，但同時，如果超過了肝臟的處理能力，就會對肝臟健康造成一定的損害！

三月養肝正當時，謹記：有5種食物會「偷偷」傷肝，6種食物會「慢慢」養肝，你吃對了嗎？

5種食物會「偷偷」傷肝，勸你一個都別沾 1、吃燒烤會傷肝 2、吃太多辛辣食物會傷肝 3、喝酒會傷肝 4、吃高糖食物會傷肝 5、霉變食物會傷肝

6種食物會「慢慢」養肝，你吃對了嗎？ 1、菌類 2、蒲公英根 3、菠菜 4、奶製品 5、枸杞 6、胡蘿蔔

最後，春天敲肝膽經，護肝又降火 到了春天，隨著肝陽生髮，肝氣開始推動氣血運行而滋養全身，但如果，此時因肝陽生髮太過，或肝氣鬱結而生成肝火，則容易損傷肝臟。

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