家裡經常吃的茄子竟然有這麼多好處？這幾類人更應該多吃一點！

茄子是一種特別常見的蔬菜，很多人都非常的喜歡吃。即使在飯店吃飯的時候，風味茄子都是很多人的最愛，當然了，小編也很喜歡這道菜。

人們雖然經常吃茄子，但是很少有人會去了解茄子對人體有什麼好處或者壞處，更多的只會想到味道好不好。那麼，茄子到底對人體有什麼益處呢？

1.降低血壓

茄子的味道還是不錯的，一些人可能接受不了，但習慣了的話還是很不錯的。茄子確實是能夠有效的降低血壓，對於老年人來說是非常不錯的，不過，吃茄子最好是不要去皮，不然會讓營養物質流失。

2.調理腸胃

一直以來，就有兩種聲音在討論茄子的作用，一方認為茄子不適合有胃病的人吃，一方面卻認為茄子對於胃病能夠起到治療的作用。實際上，很早之前養生專家就已經有了定論，茄子確實是可以養胃的，只不過不能夠多吃。

3.預防癌症

很多人都經常吃燒烤、油炸的食物，可以說這些食物是非常容易致癌的。茄子當中含有能夠抑制癌細胞增殖的物質，可以說適當的吃一點茄子，就能夠起到預防多種癌症的作用。

茄子既然有這麼多的功效，那麼，是不是所有人都能夠吃呢？

對於老人和比較胖的人來說，吃點茄子還是有很好處的，因為茄子含有的熱量比較低，也非常的健康。但對於孕婦來說，最好還是少吃茄子比較好，不然很可能對人體造成傷害。

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