「夜貓子」注意！經常熬夜的人早死風險會增加10％

夜貓子們可能更喜歡在死後睡覺，但那一天可能比他們想像的還要來得快。新的研究發現，熬夜的人在六年半時間裡的死亡風險要高出10%。

這項涉及近50萬人的研究報告，該作者說，這是第一個將死亡率與夜貓子習慣聯繫起來的研究。他們不確定為什麼那些熬夜的人更有可能早死，但他們懷疑這可能與他們朝九晚五的生活有關。

該研究的第一作者克里斯汀.克努森說：「我們認為，真正的問題在於夜貓子努力生活在一個早起型世界，所以他們想熬夜但又必須早起去上班，因此他們做事情的那個時間，比如起床或吃飯，對他們來說不是正確的時間。」

他們的研究還發現，夜貓子更有可能出現一系列健康問題:更高的糖尿病患病率、心理健康障礙、神經疾病、心理壓力、吸毒、酗酒和不愛活動。哦，還有，他們可能很累。

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