最容易忽視的生活用品「超齡」問題！史上最全使用時間表大醫生送給你！

如今，人們對健康越來越重視，很多人都會留意食物的保質期。

但是，你聽說過生活用品的保質期嗎？

有誰和天真的小編一樣：

家裡的窗帘從來沒換的

牙刷用到毛都禿了還不扔

被子枕頭常年散發著「歲月」的味道……

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其實，這樣的習慣是很不好的！

有大量研究表明，如果不及時清潔和更換生活用品，不但會滋生大量的細菌，還會危害身體健康

今天，大醫生就為大家盤點那些最容易被忽視的、亟需更換的日用品~

1、窗帘

愛乾淨的人可能會定期清洗窗帘，但是更換窗帘的，我相信並不多。主要原因還是窗帘並不便宜。

但是我們都知道，窗帘長時間張揚在空氣中，每天大量的灰塵在上面積聚，滋生出大量的細菌，並且隨風再次傳播，污染室內的空氣。

大醫生建議：

最好是每1-2個月換洗一次窗帘，每2年更換一次。也算是給自家客廳換一種風格吧~

（窗帘廠家記得把廣告費打一下謝謝！）

2、醫藥箱

醫藥箱是家家戶戶都會準備的，但是卻很少有人會記得這件事——定期清理醫藥箱中的過期藥品。

吃了過期的藥品，會很容易引起毒性反應哦，所以大家一定要養成定期清理醫藥箱的習慣~

大醫生建議：

可能會有人問了，我家裡有些葯快過期了，能不能吃呢？

大醫生的建議是，快要過期的葯最好是別吃了。

還有一種情況就是，藥品雖然沒過期，但是外觀看著很不對勁，比如膨脹、變色或者冒霉點等，這種葯也最好是不要吃。

平時，可以把藥物保存在乾燥陰涼的環境中，藥物就不容易變質。

不過有些藥物的保存環境比較特殊，這個就需要諮詢醫生了~

3、運動鞋

研究表明，運動鞋每走滿1000公里就要更換一雙。

這個公里數看著很長，穿一年也差不多能到，平時運動量較大的更容易超過1000公里。

一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體軀幹的保護以及減震效果就會大打折扣。

大醫生建議：

為了你寶貴的膝蓋和腳腕，8-12個月更換1次運動鞋。

1、洗碗棉

廚房用的洗碗棉，特別是那種正面細、反面粗、海棉材質的是最受歡迎的。

不過，有研究表明，如果一塊洗碗棉使用時長超過1個月，洗碗棉內部就會隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌。

特別是夏天，一些清潔不夠的洗碗棉會滋生大量的細菌，讓餐具在與洗碗棉接觸的過程中「交叉感染」。

大醫生建議：

最好每周徹底清洗洗碗棉一次，每1個月更換一次。

而且每次用完後要用熱水徹底清洗乾淨，在陽光下晒乾。

2、竹木餐具

平時我們清洗竹筷子、竹碗時，往往只能洗去其表面的油脂，並不能去掉藏在凹槽裂縫裡的細菌。

所以，使用久了的筷子很容易滋生大腸桿菌和黴菌，這兩種病菌會引起腹瀉等癥狀。

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