懂點兒國學 | 看了宋朝人的日常，小編覺得自己活得像個糙漢！

假如有一台時光機，我們一起穿越到宋朝去體驗一把老百姓的幸福生活吧。你可千萬別以為宋朝想你想像當中「弱弱」的，宋朝其實繁華而開放，不但商業氛圍十分濃郁，文明程度也達世界水準。

早晨：洗臉、刷牙、吃早點

大宋的百姓們會在報時人的報時中醒來，然後洗臉、刷牙。是的，你沒有看錯，那時候已經有了牙刷，而且材質很霸氣！洗漱完畢後大家就陸續上街吃早餐了。據《夢梁錄》記載：宋朝的百姓尋常家裡早晨不開灶，因為有許多早點的鋪子熱鬧營業，一二十文錢就可以買到「灌肺」「炒肺」粥飯之類的早點。

中午：踢球、高爾夫、下館子

如果天氣好的話，周末是踢足球的好時機，當然，宋朝人管它叫做蹴鞠。要說踢足球這麼火爆也不是沒有原因的，因為是宋太祖起的頭啊。一些體力不佳的文人們，會選擇更為儒雅的高爾夫，也就是「捶丸」，和現代一樣，這種運動也是一種身份的象徵。

運動消耗這麼大，中午當然少不了吃頓好的。據《東京夢華錄》載：帝都大飯店就72家，還有數不清的小餐館，簡直是吃貨的天堂！透漏個小秘密：吃飯的時候不僅有人幫忙倒酒，還有歌姬獻唱助興呦！

下午：聽歌、喝茶、叫外賣

宋代瓦舍勾欄十分多，僅汴京就有「大小勾欄五十餘座」，有的甚至「可容數千人」，目測已經達到了演唱會的規模。小唱、嘌唱、諸官調、雜劇，多種曲目供君選擇，時下最流行的曲目都在這裡了！

不喜歡聽音樂的，也可以在家喝喝茶，宋代的點茶法十分有名，傳入日本後瞬時大熱，成就了日本茶道。喝茶的時候大家還可以聊聊十二星座，宋朝的星座研究已經相當深入，廣泛應用於算命等各個領域，蘇軾老人家更是星座的狂熱愛好者，硬是將摩羯座黑了個體無完膚。沒有點心的下午茶都是耍流氓，不過大家一般不開火，都是直接叫外賣的。

晚上：夜市鬥茶、填詞作畫

北宋初年，宵禁就已經完全解除了，從此宋朝人民就過上了燈紅酒綠的夜生活。在汴河虹橋附近的茶館中，有錢人們經常來這鬥茶，奪魁者一般都會贏一壺龍井。這在茶文化盛行的北宋相當受歡迎，除此之外人們還可以一邊喝茶一邊聽書吃點心。

吃飽喝足的人們回到家，都會趁著茶興潑墨揮毫、填詞作畫，記錄下這個愉快的周末，只可惜沒有微信朋友圈曬一下。

有位叫陳寅恪的文化大師曾言：中國文化登峰造極的時代是在宋朝，因為宋朝人往往比今人更清楚什麼是美，什麼是生活；如果活在宋朝，你會更懂得追求生命的意義。

責編：藍風

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