醫生：脂肪肝先別擔心，4個方法是「自愈」的關鍵！

最新 04-16

說起脂肪肝，它就和冠心病、高血壓、高血脂等慢病一樣家喻戶曉。每年在體檢時查出脂肪肝的人都不在少數，大約每 100 個普通成年人中就有 20~30 位脂肪肝患者。脂肪肝是危害性僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。

脂肪肝可不是肝臟裡面有脂肪這麼簡單。

肝是我們身體里最大的一個「營養中轉站」，大家喝下的酒，吃下的肉，被消化吸收後，都要到肝臟里轉一圈。如果吸收的脂肪超出了肝臟的「輸送」能力，便會沉積在肝細胞內。這些多餘的脂肪除了會影響肝功能，還會引發炎症，造成肝臟纖維化，肝硬化等問題，嚴重的還可能會引起肝癌。

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有研究表明，非酒精性脂肪肝患者肝癌的發生率為2.3%。而與酒精性、脂肪性相關的肝硬化患者中，肝癌的發生率約為 15%。

其實絕大多數體檢中發現的脂肪肝，多數是不良的生活習慣導致的輕度脂肪肝。只要及時處理，那麼是完全可以避免其惡化，最終達到「根治」的目的。

而下面這4招就是脂肪肝「自愈」的關鍵：

1、硒是肝臟「守護神」

微量元素硒，是由植物提取出的有效成分，硒元素對人體有保護的重要作用，同時對肝臟調理效果極佳，可以清除人體有害自由基，加快肝臟排毒，分解酒精，代謝脂肪的作用，同時硒元素還可以抑制肝細胞癌變的作用。

補硒建議選擇有機硒，目前硒麥芽是有機硒發展的最高階段，活性好、利用率高、沒有積蓄毒性，可長期服用，是理想補硒的首選，如果能搭配五味子一起護肝，效果將提升十幾倍，五味子養肝片就是養肝護肝的好選擇，它是經過超微粉碎技術，將硒麥芽和五味子有效結合，增強了硒麥芽的效果。五味子也是自古以來公認的護肝妙品，能修復和再生肝細胞，恢復肝功能，肝功能恢復，脂肪就得以代謝，達到改善脂肪肝的目的。同時也有降低轉氨酶和抗氧化的作用，硒麥芽和五味子結合是非常好的護肝妙方，一般吃一個月左右的時間就能達到一定的效果。