光敷面膜沒有用，娜扎能白成一道光，少不了防晒的功勞

最近，娜扎現身某品牌活動，和一眾歐美模特同台依舊白的發光。也是太爭氣！

沒輸！！

依然沒有輸！！

不過，世界上沒有免費的午餐，更沒有無緣無故的美貌。想要白成一道光，不僅美白要做到位，防晒更是要認認真真做好。

想想《花少》中娜扎的「噴！噴！噴！」大法，不僅從非洲回來之後依舊白到發光，更是秒殺一眾小夥伴。而那些自認為防晒不是必須品的寶寶們，一年四季，臉色一天比一天黑，也是怪不到別人嘍！

所以，那些謠言不能聽，編編特別幫你整理一下

謠言1

陰天就不用防晒了

別以為沒有太陽的天氣，例如陰天、下雨就是安全的。其實不然，紫外線可不管晴天陰天，它無孔不入，無處不在，所以無論白天任何天氣都要塗抹防晒霜。

謠言2

防晒霜使用黃豆粒大小的量就夠了

測定SPF值時，樣品防晒霜的用量是2毫克/平方厘米。這意味著，生活中我們也要用到這個量才能得到商品所宣稱的防護效果。然而絕大多數人的使用量都遠低於這個值。根據一項調查，所有被調查對象防晒霜用量的中值只有0.5毫克/平方厘米，每個人用量中值範圍則有0-1.2 毫克/平方厘米之大。即使某人面部可能使用得足夠甚至多達5.2毫克/平方厘米，但後頸、鎖骨上這些部位也往往被忽略。總體說來，幾乎所有人都沒有使用足量。

謠言3

防晒霜早上塗一次全天就OK

防晒霜也是有有效時間的！一天時間就靠早晨塗抹一次是完全不可能的。一般來說，防晒霜的有效時間適合SPF和PA+有直接關係的。如果你是早晨用防晒出門後去的是室內，人沒有大量出汗，除了坐在離窗口或者玻璃幕牆很近的人受到紫外線照射較多以外，一般室內紫外線不會很高，每天外出午飯時塗抹一次就夠了，等到下班前，可以再補充一次，但是很多妹子早晨是化好妝出門的，所以建議妹子們可以使用噴霧式防晒，即達到防晒功能又保濕。

謠言4

塗了隔離霜就不用塗防晒霜了

隔離霜的主要作用是隔離空氣中的灰塵和髒東西，並不是防止皮膚晒黑晒傷，而防晒霜是化學防晒，是要被皮膚吸收起來才有作用，所以兩者各有各的作用，沒有重疊的功效。同時，大部分的隔離霜都有調節膚色的作用，所以要先防晒後隔離，這樣不僅能保證防晒霜的作用，還能讓隔離霜在最外層帶給我們最好的膚色。

謠言5

防晒值越高越容易悶痘

SPF50目前是防晒主流，隨著護膚品科技的進步，刺激問題也得到了比較好的解決，目前已經做到了使用較少的防晒劑達到較高的防晒值，大幅度降低了對皮膚刺激的幾率，而且不再油膩，高防晒也能給人更多安心。

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