注意！夏季坐月子，小心產褥中暑

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「捂月子」的傳統在我國由來已久，在夏季坐月子的產婦，天氣本就高溫悶熱，再加上產後身體虛弱，如果「捂」過頭，很容易產褥中暑。

產褥中暑的癥狀

1、產褥中暑的先兆：出現心慌、頭痛、頭暈眼花、噁心、多汗、四肢無力等癥狀，體溫略有上升，但基本在38℃之內。

2、輕度產褥中暑：體溫突破38℃，皮膚乾燥無汗，關節肌肉疼痛，脈搏、呼吸增快，面色潮紅，胸悶，煩躁，口渴。最為明顯的特徵是全身會布滿「痱子」。

3、重度產褥中暑：體溫進一步升高，可達41-42℃。此時產婦反應遲緩、臉色蒼白、呼吸急促、心率加快。還會出現中樞神反射異常，例如嗜睡、昏迷和抽搐等。如果不能得到及時救治，可致使患者死亡。

產褥中暑了怎麼處理？

如果中暑先兆的情況，應立即將產婦移到涼爽通風處，解開衣服，多喝水，尤其要補充鹽水。

體溫較高者應立即給予冷水、酒精擦浴，快速物理降溫。並按摩四肢，促進肢體血液循環。

如果已經有抽風的重症病人，要慎用物理降溫，緊急送往醫院，以免耽誤病情。在送往醫院的路上，也要注意散熱。

怎麼預防產褥中暑？

1、早晚適當通風半小時以上，室內溫度應保持在25℃左右，如果氣溫過高可以開空調，但是不可對著空調吹，切勿貪涼。

2、產婦需要穿著寬鬆、舒適、透氣的衣服，這樣便於產婦自身熱量的發散，降低自身溫度。出汗多的話用溫水洗頭也是可以的，只要做到及時擦乾，不要著涼即可。

3、夏季高溫，產褥中暑多發於這個季節。因此產婦需要特別注意，一定要多喝水，及時補充水分，尤其是鹽水。

4、產後最開始幾天應該多吃一些較為清淡的食物，注意攝取維生素和礦物質。過幾天後再適當增加富含蛋白質、碳水化合物、脂肪等食物的補充量。同時注意多吃蔬菜和水果。

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