脫髮原因及治療方法 讓你不再為此煩惱

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脫髮在生活中很常見，少量脫髮是正常的，如果大量脫髮就比較嚴重了，男人女人都害怕自己的頭髮不斷脫落，嚴重的後果就是禿頭，顏值多高的人如果沒有了頭髮，都會很難看的。所以我們要找到脫髮的原因，然後才可以解決脫髮這個問題。

一，脫髮原因

1.壓力大引起的脫髮

人的精神會影響頭髮生長的，壓力大的時候，頭髮脫落就會增加。在壓力作用下，神經功能會出現問題，頭髮毛囊發生改變，頭髮會營養不良，生長嚴重受阻，就引起脫髮的問題。

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2.內分泌異常

內分泌激素也會影響毛髮的生長，當內分泌異常時，導致脫髮問題加重，如產後，更年期脫髮就是這個原因。

3.化學因素導致脫髮

很多年輕人為了追求時尚，喜歡燙髮染髮，使用的藥水都是化學用品，化學成分會嚴重損害毛囊，引起脫髮的現象。

4.營養不良引起的脫髮

頭髮生長需要很多營養，營養不好的人毛髮生長也不好，營養不良和代謝異常會影響頭髮質量和顏色，嚴重的甚至導致脫髮。

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二、解決脫髮的方法

1.飲食要均衡

頭髮的生長需要很多蛋白質、礦物質和微量元素，所以一日三餐要多吃含這些營養的食物，只要保證飲食營養，脫髮的現象很快會消失。

2.調整心態

學習和工作的壓力大，過度用腦都會導致脫髮。如果你是這種原因引起的脫髮，要盡量讓自己的心情舒緩，通過各種方法為自己減壓，壓力消除了，頭髮也不會再脫落。

3.按摩

經常用手指或者梳子按摩頭皮是可以改善脫髮的，我們在洗頭或者睡前都可以這樣做。

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