高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，都是現代人常見的慢病。而這其中，高血壓是最容易被人忽視的一種慢性疾病。

這是因為，高血壓很常見，並且大家都覺得不會有什麼嚴重的問題。但是，高血壓患者如果出現這幾種表現，就一定要注意了！

高血壓患者出現這三種表現，是「腦中風」前兆，請立刻就醫！

1.、時常頭痛

頭痛是預示腦出血的重要癥狀之一，因為血壓過高，導致大腦血管破裂時，血液可能會直接流入蛛網膜下腔，引發頭痛。

這種情況越嚴重，頭痛就越劇烈。當腦出血量多時還會導致意識喪失。

2、肢體麻木

突然舉不動筷子，吃東西掉飯粒；還可能會伴有流口水、口角斜等現象。

3、突發性失語，或失視

想要說的話，突然說不出來，或者是言語不清，吞咽嗆咳等癥狀；另外突發性視力模糊，這些都是腦中風的前兆。

那麼，高血壓為什麼會引起中風？

高血壓就像存在我們身體里的一副「慢性毒藥」，不會即刻斃命，卻會慢慢地損害我們的腦血管，從而導致動脈粥樣硬化，再到中風等一系列的腦血管疾病風險。

臨床報告顯示，由高血壓引起的中風（包括腦梗塞和腦出血），不僅致殘率極高，也是高血壓患者的主要致死原因。

高血壓患者，如何預防中風？日常保養很重要！

1、配合用藥

積極配合醫生服用相應的藥物，因為用藥患者通常都是疾病發展到一定階段，必須藥物干預才可。

所以，要遵醫囑，該用藥的時候就用藥。

2、定期體檢

定期體檢能夠幫助人們及時發現危險因素，並在其對血管造成破壞之前及時控制，對預防中風非常有利。

3、 適當喝茶

日常喝水是必須的，但是也可以喝點養生茶，因為有些養生茶，既可以提高免疫力，還能降低三高癥狀。

比如蒲公英桑葉茶：蒲公英、桑葉

桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生的功效。現代醫學研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素，有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化的作用。還有抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。

研究表明，肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比，蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

將桑葉和蒲公英搭配飲用，充分利用蒲公英的清熱解毒、廣譜抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。即可以提高免疫力、預防感冒，又可以降三高，一舉數得。

4、重視天氣

季節與氣候的變化會使高血壓病人情緒不穩，血壓波動，誘發中風。所以，要隨時重視天氣的變化，和季節的變更，做好充足的準備預防中風的發生。

5、適度運動

每天堅持散步，做體操或打太極拳等柔緩的運動，以增強體質，預防中風。

要知道，胖人多中風。所以，肥胖的人，要通過運動來控制體重。特別是腹型肥胖者，更易患三高症，也更容易發生中風。

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