管住嘴邁開腿配合經常按摩這個穴位，就能改善血粘稠度

血液粘稠是一種現象人體的血液黏稠度其實不是刻舟求劍的，但如果血液黏度超過一定境界就會對身體造成影響，尤其是中老年人，如果過多血稠在寒冷季節很容易發生心血管疾病今天為大家介紹列缺穴，改善血液粘稠。

列缺穴取穴時以左右兩手虎口交叉，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上！當時指尖到達之處取穴按壓右手不列缺穴時是右手放鬆一面吐氣，一面用左手的大拇指用力按壓六秒鐘，相反如果是左手則是左手放鬆，用右手的大拇指強烈按壓按摩時以有酸脹感為好，經常按摩可凈化血液，防病養生除了穴位按摩，平時飲食方面也要注意！

第一少食用動物性脂肪隨著生活水平的提高，幾乎家家戶戶頓頓都是肉，但是大魚大肉吃得太過油膩，動物性脂肪攝入過多會讓血脂升高，自然會讓血液變得粘稠。第二，減少酒精攝入，酒精會加速好癢，這是誘發酒精性脂肪肝和高血脂的一個重要原因！

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