血脂膽固醇低頭暈嗎

文章目錄一、血脂膽固醇低頭暈嗎二、降血脂膽固醇的誤區三、降血脂膽固醇食療方血脂膽固醇低頭暈嗎

1、血脂膽固醇低頭暈嗎

出現血脂低的情況,低血脂是一種血管類的疾病。是要及時去醫院治療了,出現了這種情況之後,是有可能會導致頭暈的癥狀,因為當時會出現四肢無力,也會出現頭痛眩暈的癥狀,所以一定要及時去醫院進行治療,不要小視,同時低血糖和的確是不一樣,當然也要檢查一下看看是不是貧血引起的。

2、血脂形成原因

人體內血脂的來源有兩種途徑,即內源性和外源性。內源性血脂是指在人體的肝臟、脂肪等組織細胞中合成的血脂成分;外源性血脂是指由食物中攝入的血脂成分。具體來說,內源性血脂是指通過人體自身分泌、合成的一類血清脂類物質。內源性血脂先經過肝臟、脂肪細胞,並與細胞結合後釋放到血液中,便可成為供給人體新陳代謝和生命活動的能量來源。相對於內源性血脂而言,來自外界、不能由人體直接合成的血脂稱為外源性血脂,這類血脂大多是人體從攝取的食物中吸收而來的。食物在經過胃腸道的消化和吸收後脂類物質進入血液,從而成為血脂。

3、血脂的組成

所有的血脂都和蛋白質結合成脂蛋白。而脂蛋白的基本結構是不同含量的甘油三酯為核心,周圍包圍一層磷脂、膽固醇和蛋白質分子。脂蛋白根據密度分為:乳糜微粒CM、極低密度脂蛋白VLDL、低密度脂蛋白LDL、高密度脂蛋白HDL。其中甘油三酯的主要攜帶者是乳糜微粒和極低密度脂蛋白,膽固醇的主要攜帶者是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。降血脂膽固醇的誤區

1、忽視膽固醇

很多人在降血脂的時候都會把甘油三脂的指標作為標準,其實這種只抓甘油三脂不抓膽固醇的做法是不正確的,膽固醇是血脂指標中必須重視的問題,尤其是高危患者如高血壓、冠心病患者,膽固醇指標需要降到比一般標準更低。

2、血脂正常就停止

不少人在血脂達到標準值之後就不要吃藥,甚至是停葯。其實當血脂降到期望水平,應繼續按同等劑量服藥,不要減藥量。這是因為,影響血脂的原因有飲食、運動、代謝、遺傳等,它們在人體內長期影響著血脂水平。血脂升高時一種慢性代謝性異常,任何一種調脂藥物,都無法達到「一勞永逸」的效果,一旦停葯往往恢復到治療前的水平。所以,應該堅持長期服藥。

3、血脂降得越低就越好

我們必須對高血脂對人的血管潛移默化的危害引起高度重視,但這並不代表血脂降得越低就越好。國外的研究證實,如果血脂過低,腫瘤的發生率就會有所增加。這是因為膽固醇和甘油三酯都是人體日常所必需的營養物質,太多或太少,都是不利於人們健康的。降血脂膽固醇食療方

黑木耳豆腐湯

原料:黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡蘿蔔30克、水發香菇150克。

製作:黑木耳用溫水泡發,去雜質後洗凈;豆腐切成小塊,胡蘿蔔、香菇洗凈切成小丁。先在燒鍋內加入鮮湯一碗,把黑木耳、胡蘿蔔、香菇倒入,加姜、蔥、鹽,燒沸後放入豆腐、味精,淋上麻油即可。

功效:健脾除濕、通便降脂。

主治:適用於各型高脂血症者。本膳既能益中氣、除濕濁、通大便,又可軟化血管、降血脂、降血壓,老年人經常服用,可達到預防和治療心腦血管疾患的雙重作用。

素燒冬瓜

原料:冬瓜200克,素油、精鹽、蔥花、味精各適量。

製作:將冬瓜去皮、瓤、子,切成長方塊。燒熱鍋後投入冬瓜塊煸炒,加精鹽和適量水,煮爛後再重新調味。

功效:利水消腫、降脂減肥。

主治:適用於各型高脂血症者,本食療方為治高脂血症、體形肥胖者的理想佳蔬,經常服食,還可減肥增健。

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