蔥和這些一起吃，危害非常大，嚴重的話會導致失明，你們知道嗎？

蔥雖然作為普通食材在家家戶戶中常被用到，但是營養卻不普通，蔥中含有蛋白質、碳水化合物等多種維生素及礦物質，對人體有著非常大的好處，但是蔥和下面這些食物一起吃，危害非常大，這個常識我也才知道，以後一定要注意飲食。

1.蔥+黃豆：這兩種食物都十分有營養，但是在一起吃的話會降低身體吸收其中的營養物質。

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2.蔥+豆腐：蔥中含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不僅是豆腐，蔥也不應與其他含鈣量較高的食物同食。

3.蔥+蝦：兩種食物會產生反應，從而形成草酸鈣使人體中產生結石。

4.蔥+蜂蜜：蜂蜜中的各種酶類與蔥中的某些成分會發生反應，產生對人體有害的物質，容易導致腹瀉、腸胃不適、傷眼睛，嚴重的話還會導致失明。

我們平常千萬要科學飲食，不要亂吃東西影響了身體健康！

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