寶寶濕疹總反覆，雞鴨魚蛋能吃嗎？激素藥膏能用嗎？
「濕疹」這個名字，糕媽真是對它非常有意見。聽起來似乎跟潮濕有關，是不是因為皮膚太濕了？空氣太濕了？真是天大的誤會啊。
其實濕疹最大的特點就是干！很乾！非常干！同時會紅、會癢。正確的名字應該叫「異位性皮膚炎」，是一種免疫失調疾病。
家裡有娃被濕疹折騰過的應該都知道，它一開始會發生在娃臉上、手肘外側、膝蓋。要是不管它，還可能蔓延到全身。娃癢得難受，用力抓破了皮，會發炎滲出組織液。
如果孩子癥狀很嚴重，長時間沒有弄好，濕疹很可能就成了一輩子的疾病。所以，咱們一定要在孩子嬰幼兒時期就把它搞定。2歲前不要讓它惡化到太嚴重，之後好的幾率就很高了。
今天糕媽就和台灣兒科男神黃瑽寧醫生一起，好好給大家講講濕疹到底該怎麼治、怎麼預防。
濕疹長啥樣？
夏天快來了，痱子、濕疹，有些家長傻傻分不清楚。咱們就放個對比圖看看有啥區別。
痱子不會像濕疹那麼干、那麼大片。而是一顆顆紅色的小顆粒，有時候會出現小水泡。
看！這是痱子▼
像下圖這樣的，質地很乾、成片長的，才是濕疹。
這是濕疹▼
濕疹這個小惡魔呀，不僅讓寶寶癢得難受，還喜歡反覆找上門。要對付它，家長要做好打持久戰的準備。
話不多說，快來看看有哪些好方法，可以幫寶寶預防和治療濕疹吧！記住三個關鍵詞：保濕+防過敏+兩種葯。
保濕——築好城牆
保濕倆字聽起來容易，做起來並不簡單。甚至很多家長還可能在「保濕」這件事上給娃幫倒忙，尤其是洗澡洗不對。那具體怎麼做呢？
水溫控制在28~32度之間
28~32度的水就剛剛好，太熱的水（如38~40度）會把寶寶皮膚上的皮脂油脂通通洗乾淨，皮膚就會變得乾燥。要是天氣冷，那就把暖氣打開，沒必要提高水溫。
用清水洗澡
不要用沐浴乳、肥皂、泡泡浴給娃洗澡，清水就夠了。不然很容易把娃的皮膚保護膜（皮脂）給洗掉了。當然，要是出去玩弄髒了，偶爾用用沐浴乳問題不大，洗完沖乾淨。
擦潤膚霜
洗完澡後，趁著皮膚還沒完全乾透，馬上用潤膚霜塗滿寶寶全身。
根據濕疹的嚴重程度，你要選擇不同保濕能力的產品和使用頻率。
如果濕疹很輕，只是稍微一點點乾燥，可以選擇擦起來薄薄水水的乳霜；如果濕疹嚴重，需要選擇保濕能力更好一些，擦起來厚一點、油一點的產品。
擦保濕產品是不限次數的，如果三小時就幹了，你就三小時補一次；如果六小時幹了，你就六小時補一次；十分鐘就幹了，說明你用的產品太薄了。
另外，如果濕疹有滲出，這時候需要先對它進行「冷濕敷」，一般選用3%硼酸溶液、0.1%鹽酸小檗鹼、0.01%高錳酸鉀或者生理鹽水等（任選一種），用4~6層的細紗布浸濕覆蓋患處，以不滴水為宜，濕敷15~20分鐘，每天2~3次。
濕敷過程中，如有大量滲出，需要頻繁更換敷料，避免吸滿滲出物的敷料久停留於創面上，刺激周圍的正常皮膚。如創面紅腫逐漸消退、滲液減少，創面已乾燥，即可停止濕敷。繼續擦潤膚霜。
寶寶的皮膚是他抵禦壞東西入侵的城牆，要是皮膚太干出現裂縫，細菌、黴菌這些壞東西自然就有機可乘了。濕疹發作起來，癢得要命，娃睡覺也睡不安穩，不會說話的只能拚命哭。看著都心疼啊。
所以呀，保濕這件事兒，真的是偷懶不得！咱自己里三層外三層抹護膚品，也別忘了每天給娃多塗幾次潤膚霜啊。
防過敏——抵禦外敵
很多寶寶因為反覆接觸了過敏性物質，才引發了濕疹。對於易過敏的寶寶，媽媽應該盡量減少身邊的刺激性物質。實在沒轍了，還可以去醫院做過敏原測試。
食物是咱們耳熟能詳的過敏原，比如牛奶、雞蛋、花生等。如果寶寶的確對某種食物過敏厲害，那就暫時先別吃這樣食物。但不要在沒有依據的情況下，大幅度改變孩子的飲食習慣，或者停止重要的食物。
更不要牽連其他毫不相干的食物。比如：別因為寶寶長了濕疹，把所有葷腥食物（海鮮類食物、魚類、牛肉等）打入冷宮。寶寶成長需要營養均衡全面。
其實，食物過敏並不是主要或唯一的因素，真正由食物引發的濕疹並沒有想像中那麼多。
還有很多常見的「隱形殺手」，如果被忽略了，寶寶很可能因此遭罪。以下這些，家長們要注意——
全家戒煙！你沒聽錯，濕疹最大的空氣中的敵人就是抽煙。哪怕是三手煙（如房間里、衣服上帶著煙味）也會讓孩子的濕疹不容易好。
避免羊毛或粗織物接觸寶寶皮膚，比如羊毛衣物、棉麻地毯。
動物皮屑、毛髮也會對易過敏的寶寶產生危害，家裡如果養寵物，一定要做好清潔。
給寶寶選擇專用的沐浴露、潤膚霜、洗衣液，避免含有鄰苯二甲酸酯、乙烯和甲基丁香酚等成分，以及鹼性過強的產品。
無香精+溫和無淚配方+天然防腐劑，才是適合寶寶的。
勤洗手+剪指甲。大人手上細菌很多，抱孩子之前最好洗手。還要幫孩子勤剪指甲，避免抓撓皮膚引起感染。
如果空氣中的污染很難清除，那就備個空氣凈化器吧。
兩種葯——剿滅敵人
發現寶寶濕疹發作，出現紅、癢癥狀的時候，我們就要請出兩種藥物來幫忙了。
? 激素類藥膏+抗菌類藥膏！
激素類藥膏能緩解孩子的過敏癥狀，而抗菌類藥膏能把那些作惡多端的細菌趕跑。兩者配合使用，效果棒棒噠！
一聽激素，很多家長會抗拒——「不要激素！激素會讓寶寶性早熟、會影響發育、會有激素依賴……」
實際上，使用一些濃度在1%左右的外用皮質類激素，是非常非常安全的。因為它只有一小部分可以進入身體，而且主要用在皮膚表層的局部地方，所以可以放心給寶寶使用。
媽媽們擔心的激素副作用，主要是在長期使用後，可能會讓皮膚變薄或讓色素沉澱。
而且前面黃醫生也說了，寶寶2歲之前濕疹發作得太嚴重的話，很可能會變成終身濕疹。放任發紅髮癢的皮膚不管，那就是害了娃的一輩子！
所以拜託家長們，不要抗拒激素類藥膏。需要注意的是，一定要遵醫囑使用激素。年齡、病情嚴重程度、部位、和皮損類型不同，需要用到的激素製劑也不同，用法也不一樣。不要使用為別人開處方的外用激素，不同的激素類型強度各不相同，在敏感部位使用錯誤的強度會損傷皮膚，尤其是嬰幼兒。
一句話，遵醫囑正確使用藥膏很安全。
濕疹雖然易反覆難根治，但也不會傳染，關鍵是要長期做好皮膚護理。我們今天講的這些護理要點，大家都記下了沒？快跟著做起來吧，希望寶寶們能早日告別又難受又丑的濕疹，做回一枚白凈萌寶。
參考資料：
1.《美國兒科學會育兒百科》
2.《海蒂育兒大百科（0~1歲）》
3.http://raisingchildren.net.au/articles/eczema.html
4.https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/eczema-in-children/
5.https://kidshealth.org/en/parents/eczema-atopic-dermatitis.html
6.https://www.babycentre.co.uk/a541297/baby-eczema-causes-symptoms-treatments-and-creams#section3
